10 σνακ με λιγότερες από 150 θερμίδες

10 σνακ με λιγότερες από 150 θερμίδες

10 σνακ με λιγότερες από 150 θερμίδες
  1. Γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι
  2. 2 κράκερς ολικής αλέσεως με 1 φέτα γαλοπούλας
  3. 2 φρυγανιές ολικής αλέσεως με 2 φέτες τυρί light
  4. 1 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκάλι
  5. 2 μπισκότα πολυδημητριακών
  6. 1 μπάρα δημητριακών
  7. 1 αυγό βραστό και 1 φρυγανιά ολικής αλέσεως
  8. 1 μπανάνα
  9. 18 αμύγδαλα
  10. 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως με 1 κ.γ. άλειμμα τυριού και 1 κ.γ. μαρμελάδα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μπορώ να αποφύγω το τσιμπολόγημα με θρεπτικό τρόπο;

Το τσιμπολόγημα είναι μία κακή συνήθεια η οποία μπορεί να μας οδηγήσει σταδιακά σε αύξηση του σωματικού μας βάρους, λόγω

Beer Snacks Like Crackers Chips Cookies Wooden Surface 127657 11826
16 Απρ, 2015
Διαβάστε Περισσότερα

Το φαγόπυρο είναι καλύτερο; Να προτιμάω αυτό;

Το φαγόπυρο ή αλλιώς μαύρο σιτάρι είναι ένα ψευδοδημητριακό που μοιάζει με τους σπόρους των σιτηρών. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες

fagopyro
28 Ιαν, 2023
Διαβάστε Περισσότερα

Ποια μπάρα δημητριακών να επιλέξω;

Οι μπάρες δημητριακών είναι μία καλή και πρακτική λύση για όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού και έχετε περιορισμένες εναλλακτικές. ⛔️ Επιλέξτε

Mpares Dhmhtriakon
23 Νοέ, 2018
Διαβάστε Περισσότερα