Trofima Poy Vohthoyn Ton Kolpo

12 τρόφιμα που βοηθούν την υγεία του κόλπου

Trofima Poy Vohthoyn Ton Kolpo

Αυτό που τρώμε επηρεάζει το σώμα μας από την κορυφή ως τα νύχια. Τα παρακάτω τρόφιμα ενισχύουν την υγεία της ευαίσθητης περιοχής της γυναίκας.

  1. Προβιοτικά
  2. Γιαούρτι
  3. Αβοκάντο
  4. Cranberries και ο χυμός τους
  5. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C
  6. Αυγά
  7. Ολικής αλέσεως προϊόντα
  8. Τρόφιμα πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα
  9. Πράσινο τσάι
  10. Σόγια
  11. Μήλα 
  12. Νερό 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πως θα καταλάβω ότι είμαι αφυδατωμένος;

Ένας καλό δείκτης ενυδάτωσης/ αφυδάτωσης είναι το χρώμα των ούρων σας.  Όπως βλέπετε και στην εικόνα όσο πιο διαυγή/ διάφανα

Afydatomenos Pos Tha To Katalavo
25 Ιαν, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Πώς το τσάι ενισχύει τις νοητικές λειτουργίες;

Κατά την τελευταία δεκαετία, το πράσινο τσάι έχει γίνει μια μοντέρνα επιλογή ροφήματος τόσο εντός όσο και εκτός σπιτιού. Ενώ

Tsai Kai Nohtikes Ikanothtes
2 Νοέ, 2015
Διαβάστε Περισσότερα

Τροφές που μας ξεκουράζουν

Οι συνεχώς αυξανόμενες απαιτήσεις της καθημερινότητάς σας πολλές φορές σας οδηγούν στο να αισθάνεστε κούραση, με αποτέλεσμα να μην μπορείτε

Trofes Poy Mas Xekoyrazoyn
2 Ιαν, 2014
Διαβάστε Περισσότερα