1️. Βιταμίνη C: Εσπεριδοειδή, Ακτινίδια, Φράουλες, Μπρόκολο
2️. Σελήνιο: Κοτόπουλο, Αυγά, Προϊόντα ολικής
αλέσεως, Ηλιόσποροι
3️. Ψευδάργυρος: Θαλασσινά, Μοσχάρι, Φασόλια, Γαλοπούλα
4️. Φλαβονοειδή: Φρούτα, Λαχανικά, Κόκκινο κρασί
5️. Καροτενοειδή: Καρότα, Κολοκύθα, Γλυκοπατάτα
6️. Ω3 λιπαρά οξέα: Λιπαρά ψάρια, Ξηροί καρποί, Μουρουνέλαιο
7️. Βιταμίνη Ε: Ελαιόλαδο, Ξηροί καρποί
O οισοφάγος Barrett (ΟΒ) είναι μια επιπλοκή της νόσου της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠΝ), μια κατάσταση κατά την οποία τα οξέα
Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου σήμερα 4 Φεβρουαρίου. Ημέρα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης. Παρακάτω θα βρείτε 8 τρόπους πρόληψης αλλά και αντιμετώπισης του καρκίνου. ❶ Διακοπή
Ανανάς και καρκίνος Ο ανανάς ανήκει στα τροπικά φρούτα και περιέχει βιταμίνες (κυρίως βιταμίνη C), ανόργανα άλατα, φυτικές ίνες αλλά
