Systatika Poy Veltionoyn To Anosopoihtiko

8 συστατικά που βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σου

Systatika Poy Veltionoyn To Anosopoihtiko

1️. Βιταμίνη C: Εσπεριδοειδή, Ακτινίδια, Φράουλες, Μπρόκολο

2️. Σελήνιο: Κοτόπουλο, Αυγά, Προϊόντα ολικής
αλέσεως, Ηλιόσποροι

3️. Ψευδάργυρος: Θαλασσινά, Μοσχάρι, Φασόλια, Γαλοπούλα

4️. Φλαβονοειδή: Φρούτα, Λαχανικά, Κόκκινο κρασί

5️. Καροτενοειδή: Καρότα, Κολοκύθα, Γλυκοπατάτα

6️. Ω3 λιπαρά οξέα: Λιπαρά ψάρια, Ξηροί καρποί, Μουρουνέλαιο

7️. Βιταμίνη Ε: Ελαιόλαδο, Ξηροί καρποί

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι ισχύει για την βρώμη όταν κάποιος έχει Κοιλιοκάκη;

Παραδοσιακά, η θεραπεία με δίαιτα χωρίς γλουτένη αποκλείει όχι μόνο το σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη, αλλά και τη

Gluten Free Bread
17 Μάι, 2013
Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφική αντιμετώπιση της εκκολπωμάτωσης

Η εκκολπωμάτωση είναι μία νόσος που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μικρών εξογκωμάτων (σαν σακούλες) στο τοίχωμα του παχέος εντέρου. Η

Diatrofiki Antimetopish Thw Ekkolpomatosis
2 Δεκ, 2013
Διαβάστε Περισσότερα

Τρόφιμα Ελεύθερα Γλουτένης

Τρόφιμα ελεύθερα γλουτένης Τρόφιμα που είναι από τη φύση τους απαλλαγμένα από γλουτένη και μπορούν να καταναλώνονται ελεύθερα από άτομα

Rtofima Eleythera Gloytenis
15 Μάι, 2013
Διαβάστε Περισσότερα