ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ T. 22540 29863
  • Αρχική
  • Σχετικά με εμένα
  • Υπηρεσίες
  • Άρθρα
  • Διατροφική Αγωγή
    • Διατροφικό παραμύθι
    • Βίντεο
    • Δωρεάν e-book
      • Φρούτα & Λαχανικά
      • Ιδέες για γεύματα ημέρας
      • Λίστα Super Market
    • Έξυπνο πιάτο
    • Poster Εποχικότητας
  • Επικοινωνία
Mobile Logo
Menu

Άρθρα

Ο ενημερωμένος πολίτης είναι πάντοτε και πιο υγιής!

  • ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ
  • Blog
  • Συνταγές
  • Γονείς & Παιδιά
  • Εγκυμοσύνη
  • Θηλασμός
  • Ας καταρρίψουμε τους μύθους
  • Υγεία - Ευεξία
  • Φρούτα & Λαχανικά
  • Καλοκαίρι
  • Χριστούγεννα
  • Νηστεία - Χορτοφαγία
Piperia

Γνωρίζατε πως οι πιπεριές…

31 Οκτ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Patata

Πατάτες

19 Οκτ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Selino

Σέλινο

8 Οκτ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Koukia

Κουκιά

30 Σεπ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Kalampoki

Γνωρίστε τη θρεπτική αξία του καλαμποκιού

26 Σεπ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Arakas

Μάθετε για τον αρακά

13 Σεπ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Lunch Box Faghtodoxeio

Lunch box – Φαγητοδοχείο

Πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο φαγητοδοχείο ή αλλιώς lunch box; Με τι φαγητά θα γεμίσετε το φαγητοδοχείο του παιδιού σας;

5 Σεπ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Mpamies

Μπάμιες

19 Αυγ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Kolokythaki

Μάθετε για τα κολοκυθάκια

9 Αυγ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ›
  • »
Logo Footer

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΕ

@votsi_eirini_nutrition
🍯 Εσύ το γνώριζες αυτό για 🍯 Εσύ το γνώριζες αυτό για το μέλι; 🐝
Instagram post 18365001169039103 Instagram post 18365001169039103
Τη Δευτέρα 8/5/23 πραγματοποιήσα ομιλία στο Δημόσιο ΙΕΚ Λήμνου, στα πλαίσια του μαθήματος ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ του τμήματος ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ ΚΑΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ Δ’ εξαμήνου με εκπαιδεύτρια την κ.Τυρογαλά Αλίνα. 
✔️ Μιλήσαμε για την ισορροπημένη διατροφή αναλύοντας τις ομάδες τροφίμων, τα θρεπτικά συστατικά κάθε ομάδας και τη σημασία τους στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού του ανθρώπου. ✔️ Καταρριψαμε διάφορους διατροφικους μύθους και
✔️ Συζητήσαμε χρηστικές συμβουλές για το πως η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να γίνει από τη θεωρία πράξη! 
#ιεκ #ομιλία #εκπαίδευση #βότση #βότσηδιαιτολόγος #διαιτολόγοςλημνος #διαιτολόγος #λήμνος #διατροφολογος #διατροφη #υγεία #ευεξία #συμβουλές #nutritioninsideyou #nutritionist #dietitian #askyourdietitian #askyournutritionist #votsi #votsidiaitologos #diaitologos #diaitologoslimnos #trustyourdietitian #trustyournutritionist #lxs #limnos #lemnos #diatrofologos #diatrofi #health
🍒🍒 Το γνώριζες αυτό για τα κεράσια;;
#κερασια #cherries #υπνος #sleep #βότση #βότσηδιαιτολόγος #διαιτολόγοςλημνος #διαιτολόγος #λήμνος #διατροφολογος #διατροφη #υγεία #ευεξία #nutritioninsideyou #nutritionist #dietitian #askyourdietitian #askyournutritionist #votsi #votsidiaitologos #diaitologos #diaitologoslimnos #trustyourdietitian #trustyournutritionist #lxs #limnos #lemnos
Instagram post 17981730917136066 Instagram post 17981730917136066
Φωτογραφικό υλικό από την ο Φωτογραφικό υλικό από την ομιλία μου στο σύλλογο γονέων και κηδεμόνων του 3ου νηπιαγωγειου Μυρινας Λήμνου.
Μιλήσαμε:
✔️ για το φοινικελαιο που το συναντάμε και πως μπορούμε να το αποφύγουμε 
✔️ για την μαργαρίνη, τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά 
✔️ για τη ζάχαρη, πως να την αναγνωριζουμε στις ετικέτες τροφίμων και πόσο βλάπτει την υγεία των παιδιών 
✔️ τι πρέπει να κοιτάμε στις διατροφικές ετικέτες 
✔️ πως να παρακινησουμε το παιδί μας να συμμετέχει στην προετοιμασία των γευμάτων 
✔️ πως να φτιάξουμε τα γεύματα των παιδιών 
αυτά και άλλα πολλά συζητήθηκαν στη 2ωρη ομιλία που είχα με τους γονείς. Ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση, τη ζεστή υποδοχή και συμμετοχή σας!!
Καλή πρόοδο σε όλα τα παιδιά ❤️
#ομιλία #γονείς #παιδιά #νηπιαγωγείο #σύλλογοςγονέωνκαικηδεμόνων #συλλογος #ερωτησεις #απαντήσεις #βότση #βότσηδιαιτολόγος #διαιτολόγοςλημνος #διαιτολόγος #λήμνος #διατροφολογος #διατροφη #υγεία #ευεξία #γνώση #πληροφορίες

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Δημοκρατίας 37, Μύρινα Λήμνου, Τ.Κ. 81400
Τ. 22540 29863
Κ. 697 8954 573
E.
votsi.diaitologos@gmail.com
  • Συνεδρίες δια ζώσης
  • Συνεδρίες εξ αποστάσεως (online)
  • Λιπομέτρηση
  • Διαχείριση σωµατικού βάρους
  • Κλινική διατροφή
  • Συχνές ερωτήσεις

NEWSLETTER

    Εγγραφή
    Privacy Policy - Terms & Conditions
    ΕΙΡΗΝΗ ΒΟΤΣΗ |
    ALL RIGHTS RESERVED
    • Αρχική
    • Σχετικά με εμένα
    • Υπηρεσίες
    • Άρθρα
    • Διατροφική Αγωγή
      • Διατροφικό παραμύθι
      • Videos
      • E-book – Φρούτα & Λαχανικά
      • E-book – Ιδέες για γεύματα ημέρας
      • Έξυπνο πιάτο
      • Poster Εποχικότητας
      • Λίστα Super Market
    • Επικοινωνία