Mageirepste Me Ta Paidia Sas

Βάλτε τα παιδιά σας στην κουζίνα

Η μαγειρική με τα παιδιά δεν αποτελεί μόνο μια από τις καλύτερες και δημιουργικές εμπειρίες αλλά παράλληλα είναι και μία

11 Φεβ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
The Best Apps For Breastfeeding Mums 1024x

Εφαρμογές κινητών για θηλάζουσες

Ο θηλασμός είναι ζωτικής σημασίας τόσο για το μωρό όσο και για τη μανούλα και στην εποχή της τεχνολογίας στην

2 Φεβ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας

Κάθε 1 Οκτώβρη γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας και αποφάσισα να σας γράψω 2 λόγια για το τι περιλαμβάνει η

1 Οκτ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα
Diatrofi Meta Tis Diakopes

Διατροφή μετά τις διακοπές

Όταν πηγαίνουμε διακοπές όλοι είμαστε πιο χαλαροί, βγαίνουμε, πίνουμε και τρώμε παραπάνω απ’ ότι στην καθημερινότητά μας. ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ! Περάσατε

1 Σεπ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα
Melomakarona Vs Kourampiedes Cover

Μελομακάρονα ή Κουραμπιέδες;

Τι παρατηρούμε από την εικόνα;  Ότι ενώ θερμιδικά τα 2 γλυκά δεν έχουν μεγάλη διαφορά, η θρεπτική αξία των μελομακάρονων

11 Δεκ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα
Mia Ygiis Egkymosyni Arxizei Prin Apo Ti Syllipsi 16260 L

Εγκυμοσύνη: Βάρος και Διατροφή

10 μυστικά για να μην πάρετε παραπανίσιο βάρος στην εγκυμοσύνη Αποκτήστε φυσιολογικό βάρος σώματος πριν την εγκυμοσύνη. Καταναλώστε μικρά και

24 Ιούν, 2020
Διαβάστε Περισσότερα
Fresh Fruits And Vegetables

Τα φρούτα και τα λαχανικά ως μέρος της Μεσογειακής Πυραμίδας

Στο δεύτερο τέταρτο της Πυραμίδας το οποίο χωρίζεται σε δύο ίσα μέρη συναντάμε την ομάδα των φρούτων και των λαχανικών. Από

11 Φεβ, 2019
Διαβάστε Περισσότερα
Pragmata Pou Den Gnorizate Gia Ta Zymarika

Πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα ζυμαρικά

Τα ‘al dente’ ζυμαρικά πέπτονται πιο εύκολα από τα παραβρασμένα ζυμαρικά. Τα ζυμαρικά ολικής άλεσης μπορούν να προσφέρουν έως και

12 Μαρ, 2018
Διαβάστε Περισσότερα
Trofes Poy Kanoyn Kalo Sto Skeleto

Τροφές που αγαπούν τον σκελετό σας

Δυνατά οστά Το ασβέστιο είναι το μεταλλικό στοιχείο που βρίσκεται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και η συνιστώμενη δόση για

11 Ιαν, 2018
Διαβάστε Περισσότερα