Brokolo Mprokolo

Μπροκολάκι γιάμι γιάμι

Brokolo Mprokolo
  • Τα 100 γρ μπρόκολο δίνουν περίπου 32 θερμίδες.
  • Το μπρόκολο είναι μέλος της οικογένειας των Σταυρανθών λαχανικών.
  • Προστατεύει έναντι του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.
  • Έχει προστατευτική δράση έναντι της ανάπτυξης διαφόρων μορφών καρκίνου!
  • Παρουσιάζει αντιοξειδωτική δράση καθώς είναι εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη C, E, Α, λουτεϊνη, ζεαξανθίνη, β-καροτένιο, ασβέστιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο.
  • Παρουσιάζει αντιοξειδωτική δράση καθώς είναι εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη C, E, Α, λουτεϊνη, ζεαξανθίνη, β-καροτένιο, ασβέστιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φασολάκια! Τι γνωρίζετε για τη διατροφική τους αξία;

Αποτελούν πηγή ασβεστίου, φυλλικού οξέος, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, βιταμίνης C και βιταμίνης Α. Περιέχουν τα αντιοξειδωτικά λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Λόγω

Fasolakia
14 Νοέ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Πορτοκαλί VS Μωβ γλυκοπατάτα

Και οι 2 ποικιλίες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες οι οποίες μειώνουν τη χοληστερόλη σας, βοηθούν στο αίσθημα κορεσμού και στην καλύτερη

Mov Glykopatata Portokali Glykopatata
27 Μαρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα