ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ T. 22540 29863
  • Αρχική
  • Σχετικά με εμένα
  • Υπηρεσίες
  • Άρθρα
  • Διατροφική Αγωγή
    • Διατροφικό παραμύθι
    • Βίντεο
    • Δωρεάν e-book
      • Φρούτα & Λαχανικά
      • Ιδέες για γεύματα ημέρας
      • Λίστα Super Market
    • Έξυπνο πιάτο
    • Poster Εποχικότητας
  • Επικοινωνία
Mobile Logo
Menu
Home » Archive by Category "Φρούτα & Λαχανικά"

Άρθρα

Ο ενημερωμένος πολίτης είναι πάντοτε και πιο υγιής!

  • ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ
  • Blog
  • Συνταγές
  • Γονείς & Παιδιά
  • Εγκυμοσύνη
  • Θηλασμός
  • Ας καταρρίψουμε τους μύθους
  • Υγεία - Ευεξία
  • Φρούτα & Λαχανικά
  • Καλοκαίρι
  • Χριστούγεννα
  • Νηστεία - Χορτοφαγία
Agkinara

Αγκινάρα

4 Δεκ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Manitaria

Μανιτάρια

27 Νοέ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Brokolo Mprokolo

Μπροκολάκι γιάμι γιάμι

23 Νοέ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Kounoupidi

Κουνουπίδι

20 Νοέ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Marouli

Διαβάστε για το μαρούλι

6 Νοέ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Piperia

Γνωρίζατε πως οι πιπεριές…

31 Οκτ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Patata

Πατάτες

19 Οκτ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Selino

Σέλινο

8 Οκτ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
Koukia

Κουκιά

30 Σεπ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα
  • 1
  • 2
  • 3
  • ›
  • »
Logo Footer

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΕ

@votsi_eirini_nutrition
🌈Η νηστεία βασίζεται κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς αλλά και θαλασσινά. 
🤔Είναι όλα αυτά αρκετά για να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες μας;!! 
🧐Τελικά είναι ωφέλιμη η νηστεία;
Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο κανάλι μου στο YouTube "Ρωτήστε τη διαιτολόγο Βότση Ειρήνη" ή στο site μου στην ενότητα "Νηστεία - Χορτοφαγία" https://www.votsidiaitologos.com/category/nisteia-chortofagia/
Το γνωρίζατε αυτό για τα μήλα;
#μήλα #δόντια #apple #teeth
Τα υπέροχα λόγια σας και η ε Τα υπέροχα λόγια σας και η εμπιστοσύνη σας να ξέρετε πως με κάνουν να θέλω να προσπαθώ ακόμα περισσότερο και με συγκινούν απίστευτα! Ευχαριστώ πάρα, μα πάρα πολύ για την εμπιστοσύνη και την αγάπη που λαμβάνω καθημερινά 😁♥
Instagram post 18259568965192107 Instagram post 18259568965192107
🤔 Να επιλέξω γαλακτοκομικα 0%
#γαλα #γιαούρτι #dairyfree #dairy #light
Θα ήθελα να ευχαριστήσω από Θα ήθελα να ευχαριστήσω από καρδιάς τις νηπιαγωγούς του νηπιαγωγείου Αγίου Δημητρίου, Ποριαζιδου Σοφία και Τσιμορη Έλενα, για την πρόσκλησή τους να μιλήσω στα παιδιά για την Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής.
🔹 Αρχικά, με τη βοήθεια του διαδραστικου πίνακα  τοποθέτησαμε στη σωστή θέση τις ομάδες τροφίμων και μάθανε τα παιδιά πόσο συχνά και σε τι ποσότητα μπορούν να τρώνε όλ' αυτά τα τρόφιμα. 
🔹 Έπειτα, διαβάσαμε το διατροφικό μου παραμύθι "Μία φορά και έναν γαλατένιο καιρό" και μαντεψαν τα παιδιά για ποια ομάδα τροφίμων μιλάει το παραμύθι και σε ποιο μέρος της πυραμίδας βάζουμε αυτά τα τρόφιμα.
🔹 Τελος, βρήκαν τρόφιμα σε φυλλάδια των σούπερ μάρκετ, τα έκοψαν, τα κόλλησαν και δημιούργησαν τη δική τους Πυραμίδα Μεσογειακής Διατροφής.
Γι' άλλη μια φορά πέρασα υπέροχα! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τη ζεστή υποδοχή και τη φιλοξενία σας 😍❤️

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Λεωφόρος Δημοκρατίας 37, Μύρινα Λήμνου, Τ.Κ. 81400
Τ. 22540 29863
Κ. 697 8954 573
E.
votsi.diaitologos@gmail.com
  • Συνεδρίες δια ζώσης
  • Συνεδρίες εξ αποστάσεως (online)
  • Λιπομέτρηση
  • Διαχείριση σωµατικού βάρους
  • Κλινική διατροφή
  • Συχνές ερωτήσεις

NEWSLETTER

    Εγγραφή
    Privacy Policy - Terms & Conditions
    ΕΙΡΗΝΗ ΒΟΤΣΗ |
    ALL RIGHTS RESERVED
    • Αρχική
    • Σχετικά με εμένα
    • Υπηρεσίες
    • Άρθρα
    • Διατροφική Αγωγή
      • Διατροφικό παραμύθι
      • Videos
      • E-book – Φρούτα & Λαχανικά
      • E-book – Ιδέες για γεύματα ημέρας
      • Έξυπνο πιάτο
      • Poster Εποχικότητας
      • Λίστα Super Market
    • Επικοινωνία