Άρθρα
Ο ενημερωμένος πολίτης είναι πάντοτε και πιο υγιής!
Έχω καούρες! Τι να τρώω;
Οι καούρες συνήθως εμφανίζονται μετά από μεγάλα γεύματα, την κατάκλιση, από τροφές που ελαττώνουν την πίεση του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα
Παίρνω κορτιζόνη; Τι να τρώω;
Θα σας γράψω καλύτερα τι να μην τρώτε!! Εκτός όμως από το επιτραπέζιο αλάτι αποφύγετε τροφές που περιέχουν νάτριο. Το
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αξιολόγηση
Η αξιολόγηση των περιστατικών που έρχονται στο γραφείο μου με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) γίνεται ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
Εντερικό μικροβίωμα και πως ενισχύεται η εντερική μικροχλωρίδα
Τι είναι το εντερικό μικροβίωμα; Το εντερικό μικροβίωμα αναφέρεται σε όλα τα μικρόβια στο έντερο, τα οποία λειτουργούν ως ένα
Φαινόμενο Νυχτερινής Υπερφαγίας
Τι είναι; Το Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας (Night eating syndrome, NES), είναι μια διατροφική διαταραχή με χαρακτηριστικά την πρωινή ανορεξία, τη
Κατανάλωση φρούτου και αύξηση γλυκόζης στο αίμα
Έχετε προσέξει που εμείς οι διαιτολόγοι σας συμβουλεύουμε να τρώτε τα φρούτα στην άγουρη μορφή τους και να τα συνοδεύετε
Τα οφέλη της κατανάλωσης καρυδιών στην υγεία μας
Μειωμένος κίνδυνος εμφάνισης διάφορων νοσημάτων Συγκεκριμένα, σε μία μελέτη βρέθηκε ότι τα αντιοξειδωτικά τους είναι 2 -15 φορές ισχυρότερα από
Ποιοι πρέπει να είναι προσεκτικοί με την κατανάλωση οσπρίων;
Άτομα που πάσχουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) ή σπαστική κολίτιδα Άτομα με οξεία ουρική αρθρίτιδα Άτομα με οξεία και
Διατροφή και Πολυκυστικές ωοθήκες
Πολυκυστικές και απώλεια βάρους Η απώλεια βάρους μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, τις συγκεντρώσεις των ανδρογόνων του ορού και τον