Axladi Thermides

Χρήσιμες πληροφορίες για το αχλάδι

Axladi Thermides
Axladi Thermides

  • Υπάρχουν πάνω από 5000 γνωστές ποικιλίες αχλαδιών στον κόσμο.
  • Είναι μία άριστη πηγή διαιτητικών ιών, βιταμίνης C, χαλκού, μαγγανίου, μαγνησίου και καλίου.
  • Λόγω των φυτικών ινών συμβάλει στην προστασία από την ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2 καθώς και καρδιακών παθήσεων.
  • Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου και του οισοφάγου.
  • Είναι ιδιαίτερα εύπεπτο τρόφιμο και γι’ αυτό το λόγο είναι από τις πρώτες τροφές που συστήνονται να καταναλώνουν τα βρέφη, σε συνδυασμό με τη χαμηλή οξύτητά του και επειδή συνήθως δεν προκαλεί αλλεργίες.
  • 1 αχλάδι δίνει περίπου 60 θερμίδες.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σπαράγγια

Τα σπαράγγια βρίσκονται στην εποχή τους και μπορείτε να τα καταναλώσετε από μέσα Μαρτίου έως τον Μάιο. Ανάλογα με το χρώμα τους

Sparaggia
24 Μαρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Γλυκά του κουταλιού

Το γλυκό του κουταλιού αποτελεί μία πιο υγιεινή λύση – επιλογή με σχετικά λιγότερες θερμίδες, όταν έχουμε την ανάγκη να καταναλώσουμε κάτι

Glyka Toy Koytalioy
16 Μάι, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Φρούτα και Λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C

Φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C Αβοκάντο, ακτινίδια, καρπούζι, λεμόνι, μήλα, μούρα, πορτοκάλια, μπανάνα, πεπόνι, ροδάκινο, σταφύλια, φράουλες Λαχανικά που περιέχουν

Froyta Kai Laxanika Ploysia Se Vitamini C
1 Ιούν, 2020
Διαβάστε Περισσότερα