Faghto Taxidi

Διατροφή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

Faghto Taxidi
Faghto Taxidi

Επιλογές τροφών για να τσιμπολογάτε υγιεινά όσο ταξιδεύετε:

  1. Ξηροί καρποί
  2. Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα
  3. Σάντουιτς ή τοστ
  4. Πολύσπορα ή ολικής αλέσεως κριτσίνια
  5. Μπάρες δημητριακών ή κράκερς ολικής αλέσεως
  6. Μπαστουνάκια λαχανικών π.χ. καρότα, αγγούρια
  7. Σπιτικό κέικ
  8. Σπιτικές πίτες 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

4 βασικοί λόγοι που δεν χορταίνεις

Καταναλώνεις πολύ γρήγορα το γεύμα σου και δεν προλαβαίνει ο εγκέφαλος να λάβει τα σήματα κορεσμού. Δεν ενυδατώνεσαι επαρκώς, κάτι

4 βασικοί λογοι που δεν χορταίνεισ
1 Ιούλ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα