Faghto Taxidi

Διατροφή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

Faghto Taxidi
Faghto Taxidi

Επιλογές τροφών για να τσιμπολογάτε υγιεινά όσο ταξιδεύετε:

  1. Ξηροί καρποί
  2. Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα
  3. Σάντουιτς ή τοστ
  4. Πολύσπορα ή ολικής αλέσεως κριτσίνια
  5. Μπάρες δημητριακών ή κράκερς ολικής αλέσεως
  6. Μπαστουνάκια λαχανικών π.χ. καρότα, αγγούρια
  7. Σπιτικό κέικ
  8. Σπιτικές πίτες 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κάστανα

Έχουν Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό 52γρ/ 100γρ Χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος 2,7γρ/ 100γρ Αποδίδουν λίγες θερμίδες 170kcal/ 100 γρ Τα

Kastana 1
18 Οκτ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Μπορώ να πίνω για πρωινό καφέ;

Ο καφές είναι απολαυστικός, μυρωδάτος και αποτελεί μία καθημερινή συνήθεια για αρκετούς συνανθρώπους μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που

Kafes Gia Proino
15 Νοέ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Δημιουργήστε εποχικά μενού

Τρώγοντας με τις εποχές φέρνετε στο πιάτο σας και στην διατροφή σας την ποικιλία και δεν βαριέστε να τρώτε όλο

Epoxika Menu
25 Ιούν, 2019
Διαβάστε Περισσότερα