Evdomadiaio Menoy

Γενικές Οδηγίες για το εβδομαδιαίο μαγείρεμά σας

Evdomadiaio Menoy
Evdomadiaio Menoy

Γενικές οδηγίες για το εβδομαδιαίο μαγείρεμα

  1. Επέλεξε συνταγές που αν περισσέψει φαγητό (leftovers) μπορείς να φτιάξεις άλλη συνταγή ή να το φας σαν βραδινό π.χ. κοτοσαλάτα από το κοτόπουλο που είχες το μεσημέρι
  2. Αν θέλεις να πειραματιστείς με μία καινούρια συνταγή προγραμμάτισέ την κάποια μέρα που θα έχεις περισσότερο χρόνο ή το Σαββατοκύριακο
  3. Για φαγητά που μπορούν να καταψυχθούν μπορείς να φτιάξεις μεγαλύτερη δόση και να τα καταψύξεις ώστε μία ημέρα την επόμενη εβδομάδα να μην έχεις μαγείρεμα
  4. Φτιάξε μία λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς για όλα τα μαγειρέματα της εβδομάδας
  5. Επέλεξε συνταγές με εύκολα υλικά που βρίσκονται πάντα στο ψυγείο και στο ντουλάπι σου
Odhgies Gia Evdomadiaio Mageirema

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βάλτε το μέλι στην καθημερινότητά σας

Το χρώμα του μελιού ποικίλει από σχεδόν άχρωμο μέχρι σκούρο καφέ. Ως προς την σύσταση μπορεί να είναι ρευστό, παχύρρευστο

Meli
21 Μάι, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Πως δείχνουν οι θερμίδες

Τι παρατηρούμε από τις εικόνες; Παρατηρούμε πως ενεργειακά πυκνά τρόφιμα όπως είναι η σοκολάτα και τα πατατάκια μας δίνουν στα

Pos Dixnoyn Oi Thermides
19 Φεβ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Αυγουλάκια

Ένα αυγό μεγάλου μεγέθους περιέχει 70 θερμίδες, 6 γραμμάρια πρωτεΐνης και 5 γραμμάρια λίπους. Συνταγές με αυγά Ομελέτα με λαχανικά

Ayga Eggs
17 Νοέ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα