Evdomadiaio Menoy

Γενικές Οδηγίες για το εβδομαδιαίο μαγείρεμά σας

Evdomadiaio Menoy
Evdomadiaio Menoy

Γενικές οδηγίες για το εβδομαδιαίο μαγείρεμα

  1. Επέλεξε συνταγές που αν περισσέψει φαγητό (leftovers) μπορείς να φτιάξεις άλλη συνταγή ή να το φας σαν βραδινό π.χ. κοτοσαλάτα από το κοτόπουλο που είχες το μεσημέρι
  2. Αν θέλεις να πειραματιστείς με μία καινούρια συνταγή προγραμμάτισέ την κάποια μέρα που θα έχεις περισσότερο χρόνο ή το Σαββατοκύριακο
  3. Για φαγητά που μπορούν να καταψυχθούν μπορείς να φτιάξεις μεγαλύτερη δόση και να τα καταψύξεις ώστε μία ημέρα την επόμενη εβδομάδα να μην έχεις μαγείρεμα
  4. Φτιάξε μία λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς για όλα τα μαγειρέματα της εβδομάδας
  5. Επέλεξε συνταγές με εύκολα υλικά που βρίσκονται πάντα στο ψυγείο και στο ντουλάπι σου
Odhgies Gia Evdomadiaio Mageirema

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ταραμάς

Ο ταραμάς είναι πλούσιος σε φώσφορο, κάλιο αλλά και νάτριο, γι’ αυτό και θα πρέπει να αποφεύγεται η μεγάλη κατανάλωσή

Taramas Kathara Deytera Nhsteia
7 Μαρ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Συμβουλές για να μην πετάτε φαγητό

Ακολουθούν 12 Συμβουλές για να μην σπαταλάτε το φαγητό σας: 1️. Κάνουμε καλό προγραμματισμό. 📋 Αφιερώνουμε λίγο χρόνο, για να

Spatalh Faghtoy
28 Απρ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

4 βασικοί λόγοι που δεν χορταίνεις

Καταναλώνεις πολύ γρήγορα το γεύμα σου και δεν προλαβαίνει ο εγκέφαλος να λάβει τα σήματα κορεσμού. Δεν ενυδατώνεσαι επαρκώς, κάτι

4 βασικοί λογοι που δεν χορταίνεισ
1 Ιούλ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα