Evdomadiaio Menoy

Γενικές Οδηγίες για το εβδομαδιαίο μαγείρεμά σας

Evdomadiaio Menoy
Evdomadiaio Menoy

Γενικές οδηγίες για το εβδομαδιαίο μαγείρεμα

  1. Επέλεξε συνταγές που αν περισσέψει φαγητό (leftovers) μπορείς να φτιάξεις άλλη συνταγή ή να το φας σαν βραδινό π.χ. κοτοσαλάτα από το κοτόπουλο που είχες το μεσημέρι
  2. Αν θέλεις να πειραματιστείς με μία καινούρια συνταγή προγραμμάτισέ την κάποια μέρα που θα έχεις περισσότερο χρόνο ή το Σαββατοκύριακο
  3. Για φαγητά που μπορούν να καταψυχθούν μπορείς να φτιάξεις μεγαλύτερη δόση και να τα καταψύξεις ώστε μία ημέρα την επόμενη εβδομάδα να μην έχεις μαγείρεμα
  4. Φτιάξε μία λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς για όλα τα μαγειρέματα της εβδομάδας
  5. Επέλεξε συνταγές με εύκολα υλικά που βρίσκονται πάντα στο ψυγείο και στο ντουλάπι σου
Odhgies Gia Evdomadiaio Mageirema

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Απώλεια βάρους σημαίνει περιορισμός των γλυκών;

Για όσους επιθυμούν να μειώσουν το σωματικό τους βάρος θα πρέπει να περιορίσουν τις κακές τους συνήθειες. Η μεγαλύτερη αδυναμία

Apoleia Varous
2 Απρ, 2011
Διαβάστε Περισσότερα

Τι να καταναλώσω την ημέρα του Πάσχα;

Μετά από μια μεγάλη περίοδο νηστείας και αποφυγής από τις ζωικές τροφές, την ημέρα του Πάσχα υπερκαταναλώνουμε κρέας πλούσιο σε

Easter Pascha
16 Απρ, 2013
Διαβάστε Περισσότερα

Καστανή ή λευκή ζάχαρη;

Πολλές φορές όταν παίρνω το διατροφικό ιστορικό των πελατών μου, μου αναφέρουν πως στον καφέ τους ή στα γλυκά που

ζαχαρη καστανη ή λευκή
22 Σεπ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα