Aktinidio Thermides Vitamini C

Γνωρίζατε πως το ακτινίδιο…

Aktinidio Thermides Vitamini C
Aktinidio Thermides Vitamini C

  • Στην ίδια ποσότητα το ακτινίδιο περιέχει διπλάσια ποσότητα βιταμίνης C συγκριτικά με το πορτοκάλι.
  • Μπορείτε να μαρινάρετε το κρέας σας με ακτινίδιο το οποίο το κάνει ποιο μαλακό. Το ακτινίδιο έχει ένα ένζυμο την ακτινιδίνη η οποία φαίνεται πως βοηθάει να διασπαστούν ταχύτερα οι πρωτεΐνες σε τροφές όπως είναι το άσπρο και το κόκκινο κρέας.
  • Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου, στη βελτίωση του ανοσοποιητικού, έχει καρδιοπροστατευτική και αντιγηραντική δράση, συντελεί στη βελτίωση της όρασης και στην προστασία κατά του άσθματος.
  • Ένα μέτριο ακτινίδιο μας δίνει περίπου 66 θερμίδες.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ιδέες για να εντάξετε το αβοκάντο στην καθημερινότητά σας

ΑΒΟΚΑΝΤΟ = ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ‼️ Μισό αβοκάντο ή 70 gr μας προσφέρει 134 θερμίδες, φυτικές ίνες, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα (ω-3) λιπαρά, υψηλές

αβοκάντο στα γεύματα
27 Φεβ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Φτιάξτε τον δικό σας λαχανόκηπο

Εάν αποφασίσατε να δημιουργήσετε τον δικό σας προσωπικό λαχανόκηπο, παρακάτω θα βρείτε συμβουλές για το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή

Ftiaxte Ton Diko Sas Laxanokipo Mpakse
14 Οκτ, 2013
Διαβάστε Περισσότερα