1️. Ψάρια – όστρακα
2️. Αυγά
3️. Κρέας κόκκινο – συκώτι
4️. Κοτόπουλο
5️. Γαλακτοκομικά
SHARE
1️. Ψάρια – όστρακα
2️. Αυγά
3️. Κρέας κόκκινο – συκώτι
4️. Κοτόπουλο
5️. Γαλακτοκομικά
Η ζάχαρη και τα οξέα των αναψυκτικών διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών Η σχέση μεταξύ κατανάλωσης αναψυκτικών και σωματικού βάρους
Το ταχίνι, έχοντας ως πρώτη ύλη το σουσάμι, αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο με υψηλής βιολογικής αξίας φυτική πρωτεΐνη. Είναι πλούσιο