Κεράσια

Τα κεράσια:

1. Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Α, φυλλικό οξύ και βιταμίνη C.

2. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και συμβάλλουν θετικά στην ουρική αρθρίτιδα.

3. Ο χυμός των κερασιών αποτελεί ένα ισχυρό αντιβακτηριακό παράγοντα ενάντια στην τερηδόνα.

4. Είναι πλούσια σε φυτοστερόλες και βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης.

5. Έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Τα 12 κεράσια μας δίνουν 60 θερμίδες

Πως θα καταλάβω εάν ένα φρούτο ή λαχανικό είναι φρέσκο;

Σχετικά με την επιλογή φρούτων και λαχανικών υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε για να ελέγξετε την φρεσκάδα τους:

Pos Tha Katalavo Ean Ena Froyto Einai Fresko

2 Νοέ, 2017

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι τα υβρίδια;

Υβρίδια (σπόροι βιομηχανίας) καλούνται τα φυτά, τα οποία προκύπτουν από τη διασταύρωση διαφορετικών ποικιλιών του ίδιου είδους και παρουσιάζουν “βελτιωμένα”