Kounoupidi

Κουνουπίδι

Kounoupidi
  • Τρώγοντας 100 γρ κουνουπίδι θα πάρετε 25 θερμίδες.
  • Ενισχύει και βελτιώνει τη συγκέντρωση, τη μνήμη και τη μάθηση.
  • Συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης.
  • Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Κ ενισχύει την υγεία των οστών μέσω της βελτίωσης της απορρόφησης του ασβεστίου.
  • Έχει αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση.
  • Περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3, Β6, φυλλικό οξύ) και τις βιταμίνες C, K και E.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φρούτα Φθινοπώρου

Αχλάδι «Ξαδελφάκι» του μήλου και του κυδωνιού, το αχλάδι είναι μια άριστη πηγή διαιτητικών ινών, βιταμίνης C, χαλκού και καλίου.

Froyta Fthinoporoy
10 Σεπ, 2018
Διαβάστε Περισσότερα

Κεράσια

Τα κεράσια: 1. Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Α, φυλλικό οξύ και βιταμίνη C. 2. Έχουν αντιφλεγμονώδη

Kerasia
26 Ιούν, 2021
Διαβάστε Περισσότερα