Laxanakia Vrixelon

Λαχανάκια Βρυξελλών

Laxanakia Vrixelon
Laxanakia Vrixelon

  • Τα 100 γραμμάρια βραστά λαχανάκια Βρυξελλών δίνουν 36 θερμίδες.
  • Εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος.
  • Περιέχει βιταμίνη C η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
  • Καλή πηγή ριβοφλαβίνης, μαγνησίου, φωσφόρου, βιταμινών Α, Β6, θειαμίνης, φυλλικού οξέος, καλίου, μαγγανίου, χαλκού, σιδήρου και ασβεστίου.
  • Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες συγκριτικά με άλλα λαχανικά.
  • Έχει αντικαρκινική δράση και προστατεύει από τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Στο διατροφικό εργαλείο μου (poster εποχικότητας) θα βρείτε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά κάθε εποχής, ώστε να μάθετε να τρώτε με βάση την εποχικότητα!👉https://www.votsidiaitologos.com/poster-epochikotitas/

‼️Το poster εποχικότητας το εμπνεύστηκα από ένα ebook που έχω γράψει για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής και μπορείτε να το κατεβάσετε εντελώς ΔΩΡΕΑΝ ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.votsidiaitologos.com/my-e-book/

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

7 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε για τα νεκταρίνια

Καλή πηγή βιταμίνης Α, βιταμίνης C και καλίου    Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη, καρδιακών

Nektarinia
26 Ιούλ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

7 πράγματα που πρέπει να μάθετε για τα κορόμηλα

Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, Α και σε νιασίνη (βιταμίνη Β3). Έχουν αντιγηραντική δράση, ενισχύουν το ανοσοποιηικό σύστημα και

Koromhla
10 Αυγ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα