Lemoni

Λεμόνι: 7 πράγματα που δεν γνωρίζατε

Lemoni
Lemoni

1. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C

2. Τα 100 γρ λεμονιού δίνουν 30 θερμίδες

3. Αποτελείται κατά 89% από νερό

4. Η φλούδα του είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει έχει:

1. Αντικαρκινική Δράση

2. Ρυθμίζει την χοληστερόλη

3. Προλαμβάνει τη νερφολιθίαση 

Στο νέο διατροφικό εργαλείο μου θα βρείτε όλα τα φρούτα και λαχανικά κάθε εποχής, ώστε να μάθετε να τρώτε με βάση την εποχικότητα!
https://www.votsidiaitologos.com/poster-epochikotitas/

Το poster εποχικότητας το εμπνεύστηκα από ένα ebook που έχω γράψει για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής και μπορείτε να το κατεβάσετε εντελώς ΔΩΡΕΑΝ ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.votsidiaitologos.com/my-e-book/

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πατάτα ή γλυκοπατάτα; Crash test!

Παρατηρώντας ανακαλύπτουμε πως παρόλο που η γλυκοπατάτα έχει ελαφρώς περισσότερες θερμίδες ανά 200 γρ, πλεονεκτεί σε πολλά θρεπτικά συστατικά έναντι

Patata Vs Glykopata
19 Φεβ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Παντζάρι: Η σούπερ δύναμη που βρίσκεται στο πιάτο σου

1. Περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά 2. Συμβάλει στην καλή λειτουργία του εντέρου 3. Έχει καρδιοπροστατευτική δράση 4. Μειώνει την πιθανότητα για

Pantzari
7 Ιαν, 2021
Διαβάστε Περισσότερα