Lemoni

Λεμόνι: 7 πράγματα που δεν γνωρίζατε

Lemoni
Lemoni

1. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C

2. Τα 100 γρ λεμονιού δίνουν 30 θερμίδες

3. Αποτελείται κατά 89% από νερό

4. Η φλούδα του είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει έχει:

1. Αντικαρκινική Δράση

2. Ρυθμίζει την χοληστερόλη

3. Προλαμβάνει τη νερφολιθίαση 

Στο νέο διατροφικό εργαλείο μου θα βρείτε όλα τα φρούτα και λαχανικά κάθε εποχής, ώστε να μάθετε να τρώτε με βάση την εποχικότητα!
https://www.votsidiaitologos.com/poster-epochikotitas/

Το poster εποχικότητας το εμπνεύστηκα από ένα ebook που έχω γράψει για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής και μπορείτε να το κατεβάσετε εντελώς ΔΩΡΕΑΝ ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.votsidiaitologos.com/my-e-book/

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θρεπτική αξία πορτοκαλιού

Μόνο ένα μεσαίο πορτοκάλι θα εξασφαλίσει την συνιστώμενη ημερήσια δόση της βιταμίνης C που χρειάζεστε. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές

Diatrofikh Axia Portokalioy
27 Οκτ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Λαχανάκια Βρυξελλών

Τα 100 γραμμάρια βραστά λαχανάκια Βρυξελλών δίνουν 36 θερμίδες. Εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη

Laxanakia Vrixelon
7 Νοέ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Τα οφέλη των εξωτικών φρούτων στην υγεία μας

Καραμπόλα Το σχήμα του μοιάζει με αστέρι, γι΄ αυτό και ονομάζεται και φρούτο του αστεριού. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα για τη διακόσμηση

Exotika Froyta Kai Ygeia
2 Μάι, 2018
Διαβάστε Περισσότερα