Karpoyzi

Μάθετε 9 πράγματα για το καρπούζι

Karpoyzi
Karpoyzi

  1. Το 90% του καρπουζιού αποτελείται από νερό.
  2. Τα 100 γρ καρπούζι δίνουν 30 θερμίδες.
  3. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, Β1, C, λυκοπένιο, β-καροτένιο, κάλιο, μαγνήσιο και διαλυτές φυτικές ίνες.
  4. Το λυκοπένιο είναι αντιοξειδωτική ουσία που συμβάλλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και διάφορων μορφών καρκίνου.
  5. Προκαλεί έντονη διούρηση λόγω της κιτρουλίνης και της αργινίνης που περιέχει. Ανακουφίζει τους νεφρούς από τα παραπροϊόντα του μεταβολισμού.
  6. Βοηθάει σε κυστίτιδες, ουριθρίτιδες και γενικά σε όλες τις φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος. 

  • Στο νέο διατροφικό εργαλείο μου θα βρείτε όλα τα φρούτα και λαχανικά κάθε εποχής, ώστε να μάθετε να τρώτε με βάση την εποχικότητα! https://www.votsidiaitologos.com/poster-epochikotitas/
  • Το poster εποχικότητας το εμπνεύστηκα από ένα ebook που έχω γράψει για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής και μπορείτε να το κατεβάσετε εντελώς ΔΩΡΕΑΝ ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.votsidiaitologos.com/my-e-book/

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μάθετε για την φράουλα

100 γρ φράουλες έχουν 32 θερμίδες Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, μαγγάνιο και κάλιο Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει βοηθάει το ανοσοποιητικό και το καρδιαγγειακό σύστημα Λόγω του καλίου συμβάλλει στη μείωση της

Fraoyla
3 Μαρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Μάθετε για το γκρέιπφρουτ

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C Βοηθάει στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά Είναι μύθος

Gkreipfoyt
27 Νοέ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα