Isodinama Psomioy

Μάθετε για τα Ισοδύναμα Ψωμιού

Isodinama Psomioy
Isodinama Psomioy

1 φέτα ψωμί = 30 γρ

παξιμάδι ισοδυναμεί με 3 φέτες ψωμί

ψωμάκι για hamburger ισοδυναμεί με 2 φέτες ψωμί 

τορτίγια διαμέτρου 15 cm ή 1/2 κρέπα ισοδυναμεί με 1 φέτα ψωμί 

φρυγανιές ισοδυναμούν με 1 φέτα ψωμί

πίτα για σουβλάκια ισοδυναμεί με 2 φέτες ψωμί

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αλάτι

Μια καλή λύση για να ελέγχεις το αλάτι που περιέχεται στα συσκευασμένα τρόφιμα είναι να ανατρέχεις στις διατροφικές τους ετικέτες,

Alati
12 Μαρ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Ασβέστιο: από που και πόσο;!

Με ποια τρόφιμα μπορώ να καλύψω τις ανάγκες μου σε ασβέστιο καθημερινά; 1 ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά περιέχει 293

87385362 2486712328311020 5051393405708402688 N
1 Ιαν, 2016
Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί τις πρώτες βδομάδες χάνουμε περισσότερα κιλά;

Όταν είμαστε σε αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες απ’ ότι προσλαμβάνουμε, χάνουμε βάρος. Στην αρχή θα έχετε παρατηρήσει

giati tis protes vdomades xanoume perissotera kila
3 Δεκ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα