Μάθετε για τα Ισοδύναμα Ψωμιού

1 παξιμάδι ισοδυναμεί με 3 φέτες ψωμί

1 ψωμάκι για hamburger ισοδυναμεί με 2 φέτες ψωμί

1 τορτίγια διαμέτρου 15 cm ή 1/2 κρέπα ισοδυναμεί με 1 φέτα ψωμί

2 φρυγανιές ισοδυναμούν με 1 φέτα ψωμί

1 πίτα για σουβλάκια ισοδυναμεί με 2 φέτες ψωμί

Καταναλώνεις πολύ γρήγορα το γεύμα σου και δεν προλαβαίνει ο εγκέφαλος να λάβει τα σήματα κορεσμού. Δεν ενυδατώνεσαι επαρκώς, κάτι

1 Ιούλ, 2021

Ο τρόπος μαγειρέματος των τροφίμων επηρεάζει τη θρεπτική αλλά και τη θερμιδική τους αξία! Όσον αφορά την πατάτα παρατηρούμε πως

9 Μαρ, 2021

13 Νοέ, 2022

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ