Poses Thermides Exei Ena Syko

Μάθετε για τα σύκα

Poses Thermides Exei Ena Syko
Poses Thermides Exei Ena Syko

  • Τα σύκα είναι πλούσια σε κάλιο.
  • Μισή κούπα σύκα περιέχει τόσο ασβέστιο όσο περιέχεται σε μισή κούπα γάλα.
  • Έχουν τις περισσότερες φυτικές ίνες από τα συνηθισμένα φρούτα.
  • 2 φρέσκα σύκα δίνουν 60 θερμίδες.
  • Τα σύκα έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά) σε σχέση με το κόκκινο κρασί και το τσάι.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μάθετε για το γκρέιπφρουτ

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C Βοηθάει στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά Είναι μύθος

Gkreipfoyt
27 Νοέ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα