- 100 γρ φράουλες έχουν 32 θερμίδες
- Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, μαγγάνιο και κάλιο
- Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει βοηθάει το ανοσοποιητικό και το καρδιαγγειακό σύστημα
- Λόγω του καλίου συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
- Λόγω της περιεκτικότητάς της σε φυτικές ίνες βοηθάει στη δυσκοιλιότητα
Στο νέο διατροφικό εργαλείο μου θα βρείτε όλα τα φρούτα και λαχανικά κάθε εποχής, ώστε να μάθετε να τρώτε με βάση την εποχικότητα!https://www.votsidiaitologos.com/poster-epochikotitas/
Το poster εποχικότητας το εμπνεύστηκα από ένα ebook που έχω γράψει για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής και μπορείτε να το κατεβάσετε εντελώς ΔΩΡΕΑΝ ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.votsidiaitologos.com/my-e-book/
SHARE
