Gkreipfoyt

Μάθετε για το γκρέιπφρουτ

Gkreipfoyt
Gkreipfoyt

  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C
  • Βοηθάει στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης
  • Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
  • Είναι μύθος ότι καίει το λίπος
  • Ένα φλιτζάνι γκρέιπφρουτ περιέχει τόσο λυκοπένιο όσο υπάρχει σε μία μέτρια ντομάτα
  • Ένα μέτριο γκρέιπφρουτ δίνει 82 θερμίδες

SOS

Το γκρέιπφρουτ μπορεί ν’ αυξήσει ή να μειώσει τη βιοδιαθεσιμότητα κάποιων φαρμάκων και ως αποτέλεσμα αυτού μπορεί ν’ αυξήσει τον κίνδυνο των παρενεργειών ή να κάνει το φάρμακο λιγότερο αποδοτικό. Γι’ αυτό καλό θα είναι να ενημερώνετε τον θεράποντα ιατρό σας εάν το καταναλώνετε.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ιδέες για να εντάξετε το αβοκάντο στην καθημερινότητά σας

ΑΒΟΚΑΝΤΟ = ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ‼️ Μισό αβοκάντο ή 70 gr μας προσφέρει 134 θερμίδες, φυτικές ίνες, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα (ω-3) λιπαρά, υψηλές

αβοκάντο στα γεύματα
27 Φεβ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Από το χωράφι στο πιάτο μας

Η θρεπτική αξία των φρούτων και των λαχανικών που επιλέγουμε, επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες χωρίζονται σε αυτούς

Apo To chorafi Sto Piato Mas
1 Απρ, 2014
Διαβάστε Περισσότερα

5 τρόποι για να φας λαχανικά

1. Φτιάξε σαλάτα με ωμά ή ψητά ή βραστά λαχανικά 2. Φτιάξε smoothies με λαχανικά 3. Κόψε sticks/ λωρίδες λαχανικών

Tropoi Gia Na Fas Laxanika
4 Φεβ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα