Mayres Ypertrofes

Μαύρες Υπερτροφές

Mayres Ypertrofes
Mayres Ypertrofes

Οι μαύρες τροφές έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών σε σχέση με τις ανοιχτόχρωμες, εξαιτίας της υψηλής πυκνότητάς τους σε φυτικές χρωστικές ουσίες.

5 μαύρες υπερτροφές που σας προτείνω να εντάξετε στο διαιτολόγιό σας είναι:

1. Μαύρες φακές

2. Καστανό ρύζι

3. Μαύρα φασόλια

4. Βατόμουρα

5. Μαύρο τσάι 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ποιες είναι οι προυποθέσεις της δίαιτας χωρίς γλουτένη;

Η δίαιτα χωρίς γλουτένη βασίζεται σε δύο θεμελιώδεις προϋποθέσεις: στην εξάλειψη όλων των προϊόντων που περιέχουν σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη στην

Gluten Text From Many Small Round Rusks Top View
21 Ιούλ, 2018
Διαβάστε Περισσότερα

Μάθετε για το γαστρεντερικό σας σύστημα

Το γαστρεντερικό σύστημα είναι ένα από τα βασικότερα ανατομικά συστήματα του οργανισμού, τόσο του ανθρώπου όσο και των ζώων. Βασικός του ρόλος

Peptiko Stomatikh Koilothta
3 Αυγ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Κεφάλαιο: Απώλεια Βάρους

Η απώλεια κιλών αποτελεί ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή πολλών ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν το περιττό τους βάρος. Οι

Apoleia Varoys Ti Pisteyo
3 Απρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα