Mayres Ypertrofes

Μαύρες Υπερτροφές

Mayres Ypertrofes
Mayres Ypertrofes

Οι μαύρες τροφές έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών σε σχέση με τις ανοιχτόχρωμες, εξαιτίας της υψηλής πυκνότητάς τους σε φυτικές χρωστικές ουσίες.

5 μαύρες υπερτροφές που σας προτείνω να εντάξετε στο διαιτολόγιό σας είναι:

1. Μαύρες φακές

2. Καστανό ρύζι

3. Μαύρα φασόλια

4. Βατόμουρα

5. Μαύρο τσάι 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ψυχολογία και διατροφή στην Λήμνο και τον Άγιο Ευστράτιο κατά την δ...

Η πανδημία από το νέο κορωνοϊό SARS-CoV-19 αποτελεί μία πρωτόγνωρη κατάσταση παγκόσμιας υγειονομικής, κοινωνικής και οικονομικής κρίσης με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά

Covid Diatrofi Kai Psyxologia
4 Ιούλ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Φάρμακα που καταστρέφουν τη χλωρίδα του εντέρου

Το πεπτικό μας σύστημα αποτελεί ένα από τα πιο πολύπλοκα οικοσυστήματα, καθώς αποικείται από έναν τεράστιο πληθυσμό μικροοργανισμών, με το

Farmaka Poy Katastrefoyn Thn Enterikh Xlorida
3 Μάι, 2018
Διαβάστε Περισσότερα

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τη δυσανεξία στη γλουτένη

Γνωστή και ως εντεροπάθεια ευαίσθητη στη γλουτένη ή δυσανεξία στη γλουτένη. Η κοιλιοκάκη, είναι μία αυτοάνοση διαταραχή του λεπτού εντέρου,

Dysanexia Sth Gloytenh
25 Φεβ, 2014
Διαβάστε Περισσότερα