Δεν χρειάζεται αποτοξίνωση, αυτή η διαδικασία γίνεται φυσικά και αυτόματα από το συκώτι σου και τα νεφρά σου!
Η επιλογή του να κάνεις αποτοξίνωση σε οδηγεί στο αίσθημα των ενοχών για το φαγητό, αυξάνει το αίσθημα της πείνας και μειώνει την επαρκή πρόσληψη κάποιων θρεπτικών συστατικών.
Αν φας πιο πολύ μια ημέρα συνέχισε την επόμενη το πρόγραμμά σου κανονικά, χωρίς στερήσεις!
Τον χειμώνα, λόγω της ανάγκης προσαρμογής στις χαμηλές θερμοκρασίες, ο ανθρώπινος οργανισμός καίει μέχρι και 10% παραπάνω θερμίδες σε κατάσταση ηρεμίας, σε σχέση με το
Δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει κάποιον από τους παραπάνω ισχυρισμούς. Παρ’ όλα αυτά, η επαρκής κατανάλωση νερού είτε
Μύθος! Στην πραγματικότητα ένας πιο βαρύς άνθρωπος χρησιμοποιεί περισσότερες θερμίδες από κάποιον αδύνατο εξαιτίας της μεγαλύτερης προσπάθειας που καταβάλει για
