Detox Day

Μετά από ημέρες υπερφαγίας να κάνω δίαιτα αποτοξίνωσης;

Detox Day
Detox Day

Δεν χρειάζεται αποτοξίνωση, αυτή η διαδικασία γίνεται φυσικά και αυτόματα από το συκώτι σου και τα νεφρά σου!

Η επιλογή του να κάνεις αποτοξίνωση σε οδηγεί στο αίσθημα των ενοχών για το φαγητό, αυξάνει το αίσθημα της πείνας και μειώνει την επαρκή πρόσληψη κάποιων θρεπτικών συστατικών.

Αν φας πιο πολύ μια ημέρα συνέχισε την επόμενη το πρόγραμμά σου κανονικά, χωρίς στερήσεις!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο βασικός μεταβολισμός αυξάνεται το καλοκαίρι

Τον χειμώνα, λόγω της ανάγκης προσαρμογής στις χαμηλές θερμοκρασίες, ο ανθρώπινος οργανισμός καίει μέχρι και 10% παραπάνω θερμίδες σε κατάσταση ηρεμίας, σε σχέση με το

To Kalokairi Ayxanei O Metavolismos
1 Ιούλ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Το λεμόνι στο νερό βοηθάει στην καύση του λίπους

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει κάποιον από τους παραπάνω ισχυρισμούς. Παρ’ όλα αυτά, η επαρκής κατανάλωση νερού είτε

Lemoni Kaysh Lipoys
1 Οκτ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Οι αδύνατοι άνθρωποι έχουν γρηγορότερο μεταβολισμό

Μύθος! Στην πραγματικότητα ένας πιο βαρύς άνθρωπος χρησιμοποιεί περισσότερες θερμίδες από κάποιον αδύνατο εξαιτίας της μεγαλύτερης προσπάθειας που καταβάλει για

Vasikos Metavolismos
16 Δεκ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα