Detox Day

Μετά από ημέρες υπερφαγίας να κάνω δίαιτα αποτοξίνωσης;

Detox Day
Detox Day

Δεν χρειάζεται αποτοξίνωση, αυτή η διαδικασία γίνεται φυσικά και αυτόματα από το συκώτι σου και τα νεφρά σου!

Η επιλογή του να κάνεις αποτοξίνωση σε οδηγεί στο αίσθημα των ενοχών για το φαγητό, αυξάνει το αίσθημα της πείνας και μειώνει την επαρκή πρόσληψη κάποιων θρεπτικών συστατικών.

Αν φας πιο πολύ μια ημέρα συνέχισε την επόμενη το πρόγραμμά σου κανονικά, χωρίς στερήσεις!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το λεμόνι στο νερό βοηθάει στην καύση του λίπους

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει κάποιον από τους παραπάνω ισχυρισμούς. Παρ’ όλα αυτά, η επαρκής κατανάλωση νερού είτε

Lemoni Kaysh Lipoys
1 Οκτ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Επιτρέπεται να φάω fast food όταν κάνω δίαιτα;

Φυσικά και επιτρέπεται! Το να φας και να ευχαριστηθείς ένα τρόφιμο που ανήκει στα fast foods δεν είναι κακό! Όλα

Fast Food
15 Ιαν, 2018
Διαβάστε Περισσότερα

Ο μύθος για τη φυτική μαργαρίνη

Οι μαργαρίνες ανέπτυξαν κακή φήμη λόγω της παρουσίας των trans λιπαρών οξέων. Αυτά τα κακά λιπαρά, σχηματίζονται κατά τη διαδικασία υδρογόνωσης που χρησιμοποιείται

Fytikh Margarini Mythos
2 Φεβ, 2014
Διαβάστε Περισσότερα