Three Layered Iced Coffee Served Glass 140725 6847

Ο καφές έχει θερμίδες;

Three Layered Iced Coffee Served Glass 140725 6847

Ο καφές από μόνος του δεν έχει θερμίδες. Εκείνο που αυξάνει τις θερμίδες του είναι όταν προστεθεί ζάχαρη, γάλα, σαντιγί, αλκοόλ ή σιρόπι διαφόρων γεύσεων. Σκεφτείτε πως πίνοντας έναν καφέ σκέτο (π.χ. ελληνικός, γαλλικός, φραπές) δεν θα πάρετε καθόλου θερμίδες αλλά βάζοντας 1 κ.γ. ζάχαρη θα λάβετε 20 θερμίδες και αν τον θέλετε και με 1 μερίδα γάλακτος θα λάβετε 30 θερμίδες επιπλέον. Αναλογιστείτε λοιπόν πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε καταναλώνοντας καφέδες με αφρόγαλα ή σαντιγί. Έχει υπολογιστεί ότι ένας Cappuccino με αφρόγαλα φτάνει περίπου τις 170 θερμίδες, ενώ με αφρόγαλα και σαντιγί περίπου τις 340 θερμίδες. Ένας Mochaccino με σοκολάτα και σαντιγί αγγίζει τις 400 θερμίδες, τόσο όσο και ένας καφές με αλκοόλ όπως ένας Irish Coffee (καφές, ζάχαρη, ουίσκι, σαντιγί), ένας Amaretto Coffee (καφές, λικέρ Amaretto και σαντιγί) και ένας Mexican Coffee (καφές, τεκίλα, σαντιγί, κακάο). Οπότε την επόμενη φορά που θα παραγγείλετε καφέ προσέξτε τι θα διαλέξετε.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θρεπτική και διατροφική αξία χαλβά

Ο χαλβάς παρασκευάζεται με βασικά υλικά το ταχίνι και μια γλυκαντική ουσία που συνήθως είναι σιρόπι ζάχαρης, και σπανιότερα φρουκτόζη,

Xalvas Nhsteia
5 Μαρ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

10 σνακ με λιγότερες από 150 θερμίδες

Γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι 2 κράκερς ολικής αλέσεως με 1 φέτα γαλοπούλας 2 φρυγανιές ολικής αλέσεως με 2

10 σνακ με λιγότερες από 150 θερμίδες
27 Ιούλ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

9 λόγοι για τους οποίους κολλάει η ζυγαριά!

Δεν ζυγίζεστε σταθερή πρωινή ώρα Λαμβάνετε φάρμακα όπως για παράδειγμα αντιβιοτικά, αντισυλληπτικά, αντιφλεγμονώδη, κορτιζόνη Δεν πίνετε αρκετά υγρά, είστε αφυδατωμένος/η

Zygaria
1 Φεβ, 2017
Διαβάστε Περισσότερα