Three Layered Iced Coffee Served Glass 140725 6847

Ο καφές έχει θερμίδες;

Three Layered Iced Coffee Served Glass 140725 6847

Ο καφές από μόνος του δεν έχει θερμίδες. Εκείνο που αυξάνει τις θερμίδες του είναι όταν προστεθεί ζάχαρη, γάλα, σαντιγί, αλκοόλ ή σιρόπι διαφόρων γεύσεων. Σκεφτείτε πως πίνοντας έναν καφέ σκέτο (π.χ. ελληνικός, γαλλικός, φραπές) δεν θα πάρετε καθόλου θερμίδες αλλά βάζοντας 1 κ.γ. ζάχαρη θα λάβετε 20 θερμίδες και αν τον θέλετε και με 1 μερίδα γάλακτος θα λάβετε 30 θερμίδες επιπλέον. Αναλογιστείτε λοιπόν πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε καταναλώνοντας καφέδες με αφρόγαλα ή σαντιγί. Έχει υπολογιστεί ότι ένας Cappuccino με αφρόγαλα φτάνει περίπου τις 170 θερμίδες, ενώ με αφρόγαλα και σαντιγί περίπου τις 340 θερμίδες. Ένας Mochaccino με σοκολάτα και σαντιγί αγγίζει τις 400 θερμίδες, τόσο όσο και ένας καφές με αλκοόλ όπως ένας Irish Coffee (καφές, ζάχαρη, ουίσκι, σαντιγί), ένας Amaretto Coffee (καφές, λικέρ Amaretto και σαντιγί) και ένας Mexican Coffee (καφές, τεκίλα, σαντιγί, κακάο). Οπότε την επόμενη φορά που θα παραγγείλετε καφέ προσέξτε τι θα διαλέξετε.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ψωνίστε έξυπνα

Πριν επισκεφθείτε το supermarket αφιερώστε χρόνο για να ετοιμάσετε τη λίστα με τα ψώνια σας Αποφασίστε για τα κύρια γεύματα

Psoniste Exipna
4 Μάι, 2011
Διαβάστε Περισσότερα

4 βασικοί λόγοι που δεν χορταίνεις

Καταναλώνεις πολύ γρήγορα το γεύμα σου και δεν προλαβαίνει ο εγκέφαλος να λάβει τα σήματα κορεσμού. Δεν ενυδατώνεσαι επαρκώς, κάτι

4 βασικοί λογοι που δεν χορταίνεισ
1 Ιούλ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Ντολμαδάκια

Τα ντολμαδάκια γιαλαντζί είναι μια πολύ καλή πρόταση για το σαρακοστιανό τραπέζι. Απ’ τη μία το ρύζι μάς παρέχει άφθονους

Ntolmadakia
21 Μαρ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα