To Kalokairi Ayxanei O Metavolismos

Ο βασικός μεταβολισμός αυξάνεται το καλοκαίρι

To Kalokairi Ayxanei O Metavolismos
To Kalokairi Ayxanei O Metavolismos

Τον χειμώνα, λόγω της ανάγκης προσαρμογής στις χαμηλές θερμοκρασίες, ο ανθρώπινος οργανισμός καίει μέχρι και 10% παραπάνω θερμίδες σε κατάσταση ηρεμίας, σε σχέση με το καλοκαίρι. Δηλαδή, λόγω του κρύου καίει περισσότερες θερμίδες για να κρατήσει τη θερμοκρασία του σώματός μας σε φυσιολογικά επίπεδα σε σχέση με τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού.

Άρα, όχι δεν ισχύει ότι ο βασικός μεταβολισμός αυξάνεται το καλοκαίρι!! 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μύθος ή αλήθεια; Το σπανάκι είναι πλούσιο σε σίδηρο όπως το κρέας.

Εάν και φαίνεται πως έχουν παρόμοια περιεκτικότητα σε σίδηρο στην πραγματικότητα ο μη αιμικός σίδηρος (που βρίσκεται στις φυτικές πηγές)

Mythos Aporrofhsh Sidhroy
18 Απρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Το λεμόνι στο νερό βοηθάει στην καύση του λίπους

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει κάποιον από τους παραπάνω ισχυρισμούς. Παρ’ όλα αυτά, η επαρκής κατανάλωση νερού είτε

Lemoni Kaysh Lipoys
1 Οκτ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Ελεύθερα γεύματα: Μύθος ή Αλήθεια;

Στο ερώτημα ‘Να κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα και την Κυριακή να έχω ελεύθερα γεύματα’ η απάντηση είναι ΟΧΙ! Για τους

Cheat Meal
21 Μαρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα