To Kalokairi Ayxanei O Metavolismos

Ο βασικός μεταβολισμός αυξάνεται το καλοκαίρι

To Kalokairi Ayxanei O Metavolismos
To Kalokairi Ayxanei O Metavolismos

Τον χειμώνα, λόγω της ανάγκης προσαρμογής στις χαμηλές θερμοκρασίες, ο ανθρώπινος οργανισμός καίει μέχρι και 10% παραπάνω θερμίδες σε κατάσταση ηρεμίας, σε σχέση με το καλοκαίρι. Δηλαδή, λόγω του κρύου καίει περισσότερες θερμίδες για να κρατήσει τη θερμοκρασία του σώματός μας σε φυσιολογικά επίπεδα σε σχέση με τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού.

Άρα, όχι δεν ισχύει ότι ο βασικός μεταβολισμός αυξάνεται το καλοκαίρι!! 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μύθος ή αλήθεια; Το σπανάκι είναι πλούσιο σε σίδηρο όπως το κρέας.

Εάν και φαίνεται πως έχουν παρόμοια περιεκτικότητα σε σίδηρο στην πραγματικότητα ο μη αιμικός σίδηρος (που βρίσκεται στις φυτικές πηγές)

Mythos Aporrofhsh Sidhroy
18 Απρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Δεν κάνει να βάζουμε γάλα στον καφέ

Μύθος! Κατά καιρούς παρουσιάζονται ανυπόστατοι ισχυρισμοί σχετικά με την κατανάλωση γάλακτος στον καφέ, που όμως δεν υπάρχουν επιστημονικά τεκμήρια που

γάλα στον καφε
20 Φεβ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Επιτρέπεται να φάω fast food όταν κάνω δίαιτα;

Φυσικά και επιτρέπεται! Το να φας και να ευχαριστηθείς ένα τρόφιμο που ανήκει στα fast foods δεν είναι κακό! Όλα

Fast Food
15 Ιαν, 2018
Διαβάστε Περισσότερα