Nhstikos Gymnastikh Kaysh Lipoys

Όταν γυμνάζεσαι νηστικός καις περισσότερο λίπος;

Nhstikos Gymnastikh Kaysh Lipoys
Nhstikos Gymnastikh Kaysh Lipoys

Οι έρευνες έχουν δείξει πως δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιο πλεονέκτημα στη μακροπρόθεσμη απώλεια λίπους όταν γυμνάζεται κάποιος νηστικός, σε σχέση του να γυμνάζεται μετά από την κατανάλωση κάποιου γεύματος. 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δεν κάνει να βάζουμε γάλα στον καφέ

Μύθος! Κατά καιρούς παρουσιάζονται ανυπόστατοι ισχυρισμοί σχετικά με την κατανάλωση γάλακτος στον καφέ, που όμως δεν υπάρχουν επιστημονικά τεκμήρια που

γάλα στον καφε
20 Φεβ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Επιτρέπεται να φάω fast food όταν κάνω δίαιτα;

Φυσικά και επιτρέπεται! Το να φας και να ευχαριστηθείς ένα τρόφιμο που ανήκει στα fast foods δεν είναι κακό! Όλα

Fast Food
15 Ιαν, 2018
Διαβάστε Περισσότερα

Ελεύθερα γεύματα: Μύθος ή Αλήθεια;

Στο ερώτημα ‘Να κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα και την Κυριακή να έχω ελεύθερα γεύματα’ η απάντηση είναι ΟΧΙ! Για τους

Cheat Meal
21 Μαρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα