1. Περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά
2. Συμβάλει στην καλή λειτουργία του εντέρου
3. Έχει καρδιοπροστατευτική δράση
4. Μειώνει την πιθανότητα για εμφάνιση διαβήτη
5. Βελτιώνει τη ροή του αίματος
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, Α και σε νιασίνη (βιταμίνη Β3). Έχουν αντιγηραντική δράση, ενισχύουν το ανοσοποιηικό σύστημα και
Μόνο ένα μεσαίο πορτοκάλι θα εξασφαλίσει την συνιστώμενη ημερήσια δόση της βιταμίνης C που χρειάζεστε. Η περιεκτικότητά του σε φυτικές
Τα 100 γρ πεπονιού δίνουν 36 θερμίδες. Πλούσιο σε βιταμίνη C (δυναμώνει το ανοσοποιητικό), βιταμίνες του συμπλέγματος Β (προστατεύει από
