Perita Kila Kai Paralia Vgeite Sthn Paralia

Περιττά κιλά και παραλία

Perita Kila Kai Paralia Vgeite Sthn Paralia

Πολλοί συνάνθρωποί μας αυτή την περίοδο χάνουν τα μπάνια τους, τη δροσιά της θάλασσας και τη χαρά του καλοκαιριού γιατί ντρέπονται να φορέσουν το μαγιό τους και να εκτεθούν στα αδιάκριτα μάτια!! Δεν θα ξεχάσω κάποτε μία πελάτισσα μου (καλή της ώρα) βλέποντάς με σε μία παραλία με πλησιάζει, με χαιρετάει και με ξαφνιασμένο βλέμμα με ρωτάει ‘Καλά έχεις κι εσύ κυτταρίτιδα;’ Και της απαντάω ‘Γιατί απαγορεύεται;’

Δυστυχώς έχουμε ξεχάσει πως η ομορφιά είναι υποκειμενική, ότι το υγιές είναι αυτό που αποζητάμε και όχι να έχουμε ιδανικό/ αψεγάδιαστο σώμα και το πιο σημαντικό που ακόμα δεν έχω καταλάβει είναι γιατί να προσπαθούμε να αποκτήσουμε το σώμα και την εμφάνιση κάποιου άλλου;! Ο καλός Θεούλης μας προίκισε με κάποια ξεχωριστά χαρακτηριστικά, ας τα αγαπήσουμε και ας προσπαθήσουμε να τα αναδεικνύουμε!! Ας προσπαθήσουμε να αγαπήσουμε το σώμα μας και να το διατηρήσουμε ΥΓΙΕΣ!!Μάθετε πως οι παραλίες δεν είναι μόνο για τις κορμάρες και ούτε είναι μέρος για πασαρέλα, αποδεχτείτε το σώμα σας και φροντίστε το με σωστή διατροφή και καθημερινή φυσική δραστηριότητα! Ν’ αναζητάτε την ΕΥΕΞΙΑ του σώματός σας, όχι την τελειότητα!!

Συμβουλές προς λουόμενους:

  1. ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ!!
  2. ΜΗΝ ΑΦΗΝΕΤΕ ΚΟΜΠΛΕΞΙΚΑ ΑΤΟΜΑ ΝΑ ΣΑΣ ΓΕΜΙΖΟΥΝ ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΕΣ!
  3. ΒΑΛΤΕ ΤΟ ΜΑΓΙΟΥΔΑΚΙ ΣΑΣ, ΚΟΛΥΜΠΗΣΤΕ ΚΑΙ ΧΑΡΕΙΤΕ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ
  4. ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΟΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΤΑΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΜΑΓΙΟ!!

Καλές βουτιές!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τρόποι ενυδάτωσης

Η δίψα είναι καθυστερημένος δείκτης αφυδάτωσης, γι’ αυτό καλό είναι να μην περιμένετε να διψάσετε για να ενυδατωθείτε. Προσπαθείστε καθημερινά

Tropoi Enydatoshs
19 Ιούν, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή μετά τις διακοπές

Όταν πηγαίνουμε διακοπές όλοι είμαστε πιο χαλαροί, βγαίνουμε, πίνουμε και τρώμε παραπάνω απ’ ότι στην καθημερινότητά μας. ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ! Περάσατε

Diatrofi Meta Tis Diakopes
1 Σεπ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Πότε είναι πιο εύκολο να βάλουμε κιλά τον χειμώνα ή το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι που η φυσική δραστηριότητα είναι αυξημένη π.χ. πιο πολύ περπάτημα, καλοκαιρινά σπορ, χρόνο στη θάλασσα, βραδινές βόλτες, μειωμένες

Pote Vazeis Pio Eykola Kila To Xeimona To Kalokairi
6 Αυγ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα