Poioi Prepei Na Pairnoyn Symplhromata Vitaminis D

Ποιοι πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D;

Poioi Prepei Na Pairnoyn Symplhromata Vitaminis D
Poioi Prepei Na Pairnoyn Symplhromata Vitaminis D

1. Έγκυες ή λεχώνες, για να αποφύγουν πιθανή ανεπάρκεια βιταμίνης D και για το μωρό για και τη μητέρα 

2. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, για να αποφύγουν πιθανή ανεπάρκεια, καθώς το δέρμα τους δεν παράγει πλέον αρκετή βιταμίνη D

3. Άτομα με σκούρο χρώμα δέρμα ή που έχουν ελάχιστη έκθεση στον ήλιο, για να αποφύγουν πιθανή ανεπάρκεια καθώς το δέρμα τους δεν μπορεί να παραγάγει αρκετή βιταμίνη D

Αν λοιπόν ανήκετε σε κάποια από τις παραπάνω ομάδες ανθρώπων, τότε ενδέχεται να χρειάζεστε συμπληρώματα βιταμίνης D. 

ΠΑΝΤΟΤΕ με τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού σας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κατανάλωση φρούτου και αύξηση γλυκόζης στο αίμα

Έχετε προσέξει που εμείς οι διαιτολόγοι σας συμβουλεύουμε να τρώτε τα φρούτα στην άγουρη μορφή τους και να τα συνοδεύετε

Sakxarodhs Diavhths Ayxhsh Glykozhs Sto Aima
22 Νοέ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή και Πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές και απώλεια βάρους Η απώλεια βάρους μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, τις συγκεντρώσεις των ανδρογόνων του ορού και τον

Diatrofh Kai Polykystikes Oothhkes
16 Ιούν, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Σωματικό Λίπος

Το λίπος δεν είναι και τόσο κακό όσο νομίζουμε, όταν βρίσκεται μέσα στα φυσιολογικά πλαίσια… Παρακάτω θα βρείτε κάποιες από

Lipos
6 Ιούν, 2021
Διαβάστε Περισσότερα