Poso Nero Na Pino Thn Hmera

Πόσο νερό πρέπει να πίνω ημερησίως;

Poso Nero Na Pino Thn Hmera
Poso Nero Na Pino Thn Hmera

Γνωρίζατε ότι με μία εξίσωση μπορείτε να μάθετε απλά και γρήγορα πόσα λίτρα νερού ημερησίως πρέπει να καταναλώνετε;

🗒🖊 Πολλαπλασιάζοντας το τρέχων σωματικό σας βάρος με το 0,033 θα υπολογίσετε τη μέση ποσότητα νερού που σας αναλογεί.

👩‍🏫 Πάμε να κάνουμε μαζί ένα παράδειγμα για να το καταλάβετε καλύτερα:π.χ. ένα άτομο 70 κιλών πρέπει να πίνει ημερησίως 2,31 λίτρα

⬇️

70 x 0,033 = 2,31 λίτρα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ποια είναι τα φυσιολογικά όρια λίπους;

Υπάρχουν ενδεδειγμένα όρια για το ποσοστό υποδόριου λίπους, σπλαχνικού λίπους, μυϊκήs μάζας, σωματικών υγρών κ.ά. τα οποία έχουν οριστεί από

Poia Einai Ta Fysiologika Oria Lipoys
1 Οκτ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Θρεπτική και διατροφική αξία χαλβά

Ο χαλβάς παρασκευάζεται με βασικά υλικά το ταχίνι και μια γλυκαντική ουσία που συνήθως είναι σιρόπι ζάχαρης, και σπανιότερα φρουκτόζη,

Xalvas Nhsteia
5 Μαρ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Μεγάλη εβδομάδα και διατροφή

Κάποιοι νηστεύουν ορισμένες μέρες, κάποιοι νηστεύουν όλη τη Σαρακοστή. Η Μεγάλη βδομάδα είναι προ των πυλών, το ίδιο και το

Easter Egg Festival 1150 8073
23 Απρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα