Pote Vazeis Pio Eykola Kila To Xeimona To Kalokairi

Πότε είναι πιο εύκολο να βάλουμε κιλά τον χειμώνα ή το καλοκαίρι;

Pote Vazeis Pio Eykola Kila To Xeimona To Kalokairi
Pote Vazeis Pio Eykola Kila To Xeimona To Kalokairi

Το καλοκαίρι που η φυσική δραστηριότητα είναι αυξημένη π.χ. πιο πολύ περπάτημα, καλοκαιρινά σπορ, χρόνο στη θάλασσα, βραδινές βόλτες, μειωμένες ώρες εντός σπιτιού κ.ά. μπορεί κανείς να ελέγξει πιο αποτελεσματικά το βάρος του. Είθισται λοιπόν λόγω του ότι αυξάνεται η σωματική μας δραστηριότητα να χάνουμε πιο εύκολα βάρος το καλοκαίρι.

Βέβαια αυτό εξαρτάται από τις ζωές του καθενός… άλλοι παίρνουν βάρος τον χειμώνα και άλλοι το καλοκαίρι! 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Περιττά κιλά και παραλία

Πολλοί συνάνθρωποί μας αυτή την περίοδο χάνουν τα μπάνια τους, τη δροσιά της θάλασσας και τη χαρά του καλοκαιριού γιατί

Perita Kila Kai Paralia Vgeite Sthn Paralia
10 Ιούλ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Τρόποι ενυδάτωσης

Η δίψα είναι καθυστερημένος δείκτης αφυδάτωσης, γι’ αυτό καλό είναι να μην περιμένετε να διψάσετε για να ενυδατωθείτε. Προσπαθείστε καθημερινά

Tropoi Enydatoshs
19 Ιούν, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Καλοκαιρινά Φρούτα

Βερίκοκα Φρούτο σαρκώδες, γλυκό, εύγεστο και χρώμα πορτοκαλοκίτρινο. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Β1, Β2, σε μέταλλα όπως κάλιο και

Kalokairina Froyta
11 Ιούν, 2011
Διαβάστε Περισσότερα