Psoniste Exipna

Ψωνίστε έξυπνα

Psoniste Exipna
Psoniste Exipna

  1. Πριν επισκεφθείτε το supermarket αφιερώστε χρόνο για να ετοιμάσετε τη λίστα με τα ψώνια σας
  2. Αποφασίστε για τα κύρια γεύματα της εβδομάδας σας. Σκεφτείτε πόσες φορές έχετε τον χρόνο να μαγειρέψετε και πόσες θα πρέπει να ετοιμάσετε κάτι εύκολο και γρήγορο.
  3. Μην πηγαίνετε ποτέ για ψώνια πεινασμένοι, για ν’ αποφύγετε ν’ αγοράσετε περιττά πράγματα.
  4. Διαβάζετε τις ετικέτες των τροφίμων που επιλέγετε προσεκτικά!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο έρωτας τελικά περνάει από το στομάχι;

Η ερωτική μας διάθεση επηρεάζεται από την υγεία μας και φαίνεται πως αν είμαστε υγιείς τότε και η ερωτική μας

O Erotas Pernaei Apo To Stomaxi
12 Φεβ, 2013
Διαβάστε Περισσότερα

Επιτρέπεται να φάω fast food όταν κάνω δίαιτα;

Φυσικά και επιτρέπεται! Το να φας και να ευχαριστηθείς ένα τρόφιμο που ανήκει στα fast foods δεν είναι κακό! Όλα

Fast Food
15 Ιαν, 2018
Διαβάστε Περισσότερα

Μου βρήκαν αυξημένο ουρικό οξύ, μάλλον θα φταίνε τα μανιτάρια και ο...

Άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ πρέπει να ακολουθούν μία διατροφή χαμηλή σε πουρίνες (τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται

Ayximeno Oyriko Oxy
23 Οκτ, 2013
Διαβάστε Περισσότερα