Selino
  • 1 μίσχος σέλινου δίνει περίπου 10 θερμίδες.
  • Λόγω των φυτοθρεπτικών συστατικών του το σέλινο φαίνεται να ασκεί αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση.
  • Το σέλινο αποτελεί φυσικό διουρητικό και βοηθά στην αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών και του φουσκώματος.
  • Το σέλινο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία των μυών, την πέψη και τον καλό ύπνο.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Λαχανάκια Βρυξελλών

Τα 100 γραμμάρια βραστά λαχανάκια Βρυξελλών δίνουν 36 θερμίδες. Εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη

Laxanakia Vrixelon
7 Νοέ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Μάθετε για το λάχανο

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, φυλλικό οξύ και φυτικές ίνες. Οι έρευνες δείχνουν πως προστατεύει από το ελικοβακτηρίβιο του πυλωρού

Laxano
26 Νοέ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα