Synaisthimatiki Viologiki Peina

Συναισθηματική ή Βιολογική πείνα;

Synaisthimatiki Viologiki Peina

Synaisthimatiki Viologiki Peina

Βιολογική πείνα

  • Προκύπτει σταδιακά
  • Αίσθημα ικανοποίησης μετά την κατανάλωση φαγητού
  • Μπορεί να ικανοποιηθεί με την κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου
  • Έχει περάσει αρκετός χρόνος μετά το τελευταίο γεύμα
  • Γουργουρίζει η κοιλιά/ είναι άδειο το στομάχι
  • Μετά το φαγητό σταματά η επιπλέον κατανάλωση τροφής

Συναισθηματική πείνα

  • Εμφανίζεται ξαφνικά και επιτακτικά
  • Αίσθημα ενοχής μετά το φαγητό
  • Επιθυμία για συγκεκριμένο φαγητό π.χ. τρόφιμα αυξημένα σε λιπαρά και ζάχαρη
  • Δεν έχει περάσει αρκετός χρόνος μετά το τελευταίο γεύμα
  • Ακατάσχετη επιθυμία που δεν μπορεί να βγει από το μυαλό
  • Κατανάλωση περισσότερου φαγητού από αυτό που χρειάζεται το άτομο 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Rare, Medium ή Well-done;

Υπάρχουν τρεις επιλογές για το ψήσιμο ενός κρέατος: Rare, Medium και Well – done. Rare ή ελαφρά ψημένο : To εξωτερικό του

Well Done Meat
7 Απρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αξιολόγηση

Η αξιολόγηση των περιστατικών που έρχονται στο γραφείο μου με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) γίνεται ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

Syndromo Eyerethistoy Enteroy
14 Ιούλ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Χωρίστε έξυπνα το πιάτο σας!

Γεμίστε τα 2/4 του πιάτου σας με σαλάτα εποχής (ωμή ή βραστή), το 1/4 του πιάτου σας με υδατανθρακούχες τροφές

Xorise To Piato Sou
7 Δεκ, 2014
Διαβάστε Περισσότερα