Syndromo Eyerethistoy Enteroy

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αξιολόγηση

Syndromo Eyerethistoy Enteroy

Η αξιολόγηση των περιστατικών που έρχονται στο γραφείο μου με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) γίνεται ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

  • Ημερολόγιο καταγραφής (συμπτωμάτων π.χ. πόνος, φούσκωμα, τροφίμων, συναισθημάτων την ώρα που καταναλώνει τα τρόφιμα, εντερικών κενώσεων ακόμα και οι συνδαιτυμόνες)
  • Εντοπισμός ύποπτων τροφών/ ροφημάτων που προκαλούν συμπτώματα (όπως γαλακτοκομικά, φυτικές ίνες, αλκοόλ, καφές. Έρευνες δείχνουν πως μία μείωση της λακτόζης, του λίπους και των φυτικών ινών φαίνεται να έχει αποτέλεσμα στο 40% των ασθενών!)
  • Δυσανεξία στη λακτόζη (μία περίοδο χαμηλής πρόσληψης λακτόζης)
  • Πρόσληψη φυτικών ινών (πριν μειώσουμε τις φυτικές είναι πρέπει να αξιολογήσουμε την κατανάλωση και την μέχρι τώρα πρόσληψη φυτικών ινών)
  • Συστηματική φυσική δραστηριότητα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πως να σχεδιάσετε μία ισορροπημένη διατροφή

Παρακάτω παρατίθενται δεκαέξι συμβουλές τις οποίες χρειάζεται να γνωρίζετε για να σχεδιάσετε μια ισορροπημένη διατροφή: 1. Μακροθρεπτικά συστατικά Οι πρωτεΐνες,

Pos Na Sxediasete Mia Isorropimeni Diatrofi
2 Ιούν, 2017
Διαβάστε Περισσότερα

Β-γλυκάνη και μείωση χοληστερόλης

Τι είναι οι Β-γλυκάνες; Οι β-γλυκάνες είναι δομικοί πολυσακχαρίτες, που απαντούν στα κυτταρικά τοιχώματα του ενδοσπερμίου της στιβάδας της αλευρώνης

B Gykanh Kai Meiosi Xolisterinhs
26 Φεβ, 2018
Διαβάστε Περισσότερα

Εντερικό μικροβίωμα και πως ενισχύεται η εντερική μικροχλωρίδα

Τι είναι το εντερικό μικροβίωμα; Το εντερικό μικροβίωμα αναφέρεται σε όλα τα μικρόβια στο έντερο, τα οποία λειτουργούν ως ένα

enteriki mikroxlorida enteriko mikrovioma
7 Ιούν, 2022
Διαβάστε Περισσότερα