Syndromo Eyerethistoy Enteroy

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αξιολόγηση

Syndromo Eyerethistoy Enteroy

Η αξιολόγηση των περιστατικών που έρχονται στο γραφείο μου με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) γίνεται ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

  • Ημερολόγιο καταγραφής (συμπτωμάτων π.χ. πόνος, φούσκωμα, τροφίμων, συναισθημάτων την ώρα που καταναλώνει τα τρόφιμα, εντερικών κενώσεων ακόμα και οι συνδαιτυμόνες)
  • Εντοπισμός ύποπτων τροφών/ ροφημάτων που προκαλούν συμπτώματα (όπως γαλακτοκομικά, φυτικές ίνες, αλκοόλ, καφές. Έρευνες δείχνουν πως μία μείωση της λακτόζης, του λίπους και των φυτικών ινών φαίνεται να έχει αποτέλεσμα στο 40% των ασθενών!)
  • Δυσανεξία στη λακτόζη (μία περίοδο χαμηλής πρόσληψης λακτόζης)
  • Πρόσληψη φυτικών ινών (πριν μειώσουμε τις φυτικές είναι πρέπει να αξιολογήσουμε την κατανάλωση και την μέχρι τώρα πρόσληψη φυτικών ινών)
  • Συστηματική φυσική δραστηριότητα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα δημητριακά ως μέρος της Μεσογειακής Πυραμίδας

Τα δημητριακά – Η βάση της πυραμίδας Το μεγαλύτερο μέρος της είναι η βάση της πυραμίδας και περιλαμβάνει τα δημητριακά,

Carbohydrates Mesogeiaki Diatrofi
25 Νοέ, 2015
Διαβάστε Περισσότερα

8 συστατικά που βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σου

1️. Βιταμίνη C: Εσπεριδοειδή, Ακτινίδια, Φράουλες, Μπρόκολο 2️. Σελήνιο: Κοτόπουλο, Αυγά, Προϊόντα ολικήςαλέσεως, Ηλιόσποροι 3️. Ψευδάργυρος: Θαλασσινά, Μοσχάρι, Φασόλια, Γαλοπούλα 4️. Φλαβονοειδή: Φρούτα, Λαχανικά,

Systatika Poy Veltionoyn To Anosopoihtiko
3 Μαρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα