Syndromo Eyerethistoy Enteroy

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αξιολόγηση

Syndromo Eyerethistoy Enteroy

Η αξιολόγηση των περιστατικών που έρχονται στο γραφείο μου με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) γίνεται ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

  • Ημερολόγιο καταγραφής (συμπτωμάτων π.χ. πόνος, φούσκωμα, τροφίμων, συναισθημάτων την ώρα που καταναλώνει τα τρόφιμα, εντερικών κενώσεων ακόμα και οι συνδαιτυμόνες)
  • Εντοπισμός ύποπτων τροφών/ ροφημάτων που προκαλούν συμπτώματα (όπως γαλακτοκομικά, φυτικές ίνες, αλκοόλ, καφές. Έρευνες δείχνουν πως μία μείωση της λακτόζης, του λίπους και των φυτικών ινών φαίνεται να έχει αποτέλεσμα στο 40% των ασθενών!)
  • Δυσανεξία στη λακτόζη (μία περίοδο χαμηλής πρόσληψης λακτόζης)
  • Πρόσληψη φυτικών ινών (πριν μειώσουμε τις φυτικές είναι πρέπει να αξιολογήσουμε την κατανάλωση και την μέχρι τώρα πρόσληψη φυτικών ινών)
  • Συστηματική φυσική δραστηριότητα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μαυρομάτικα φασόλια

Τα μαυρομάτικα φασόλια ανήκουν στην ομάδα των οσπρίων. Μία μερίδα μαυρομάτικα φασόλια καλύπτει το 45% των καθημερινών μας αναγκών σε

Mayromatika Fasolia
17 Μαρ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Ποια τρόφιμα να τρώω για να μην μυρίζει το σώμα μου;

H κακή οσμή του σώματος αρχικά καταπολεμάται με τη σωστή υγιεινή, τη σχολαστική πλύση του σώματος και των ρούχων μας.

myrodia somatos
3 Μαρ, 2023
Διαβάστε Περισσότερα

Εσείς γνωρίζετε πόσες θερμίδες καίτε όταν κάνετε τις δουλειές του σ...

1 ώρα σκούπισμα περίπου 200 θερμίδες 30 λεπτά καθάρισμα τζαμιών περίπου 170 θερμίδες 1 ώρα σφουγγάρισμα περίπου 170 θερμίδες 1

Doylies Spitiou Thermides Kapsimo
1 Μαρ, 2011
Διαβάστε Περισσότερα