glikomanani glykomananh

Τι είναι η γλυκομανάνη;

glikomanani glykomananh

Είναι μια διαλυτή φυτική ίνα, που προέρχεται από την ρίζα του φυτού konjac. Είναι μια ιξώδης διαιτητική ίνα και φημίζεται για την εξαιρετική ικανότητά της να απορροφάει νερό. Ο βασικός λόγος που έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον του κοινού είναι η συμβολή της στην απώλεια βάρους. Συναντάται σε τρόφιμα όπως το αλεύρι και τα ζυμαρικά και είναι κύριο συστατικό των noodles, επίσης την βρίσκουμε και ως συμπλήρωμα διατροφής.

Έχει την δυνατότητα να επιβραδύνει την γαστρική εκκένωση, σχηματίζοντας ένα ιξώδες πήκτωμα μεγάλου όγκου, το οποίο λαμβάνει μεγάλο χώρο στο στομάχι, δημιουργώντας κατ’ επέκταση αίσθημα πληρότητας, που οδηγεί σε μείωση του αισθήματος της πείνας και τελικά σε μείωση της πρόσληψης τροφής.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ταπεράκι για να μην χάνετε κανένα γευματάκι

Οργανώστε τα γεύματα που θα καταναλώσετε την ώρα εργασίας σας και πάρτε τα μαζί σας σε ταπεράκι! 🍏 Επιλέξτε θρεπτικά

Taper Geyma
1 Δεκ, 2016
Διαβάστε Περισσότερα

Πόσες ώρες πριν τον ύπνο πρέπει να τρώμε;

ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΝΩΡΙΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ; Ελέγχουμε καλύτερα το βάρος μας. Προστατεύουμε από τα προβλήματα της πέψης. Κοιμόμαστε

Vradino
26 Αυγ, 2019
Διαβάστε Περισσότερα

Δεν έχασα από τη μέση ή τα πόδια. Γιατί;

Αρκετές φορές έχω ερωτηθεί από πελάτες μου, γιατί αυτή τη φορά δεν έχασα από τη μέση ή τα πόδια; Και

Den Echasa Apo Ti Mesi I Ta Podia Giati
22 Ιαν, 2022
Διαβάστε Περισσότερα