ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ T. 22540 29863

Home » Φρούτα & Λαχανικά »

Φρούτα & Λαχανικά

Τι γνωρίζετε για τον λωτό;

Έχει διουρητικές και καθαρκτικές ιδιότητες καθώς είναι πλούσιος σε νερό.
Καλή πηγή καλίου, εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, βιταμινών του συμπλέγματος Β και βιταμίνης Α, κυρίως β- καροτίνης και ζεαξανθίνης.
Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Κατάλληλος για δυσκοιλιότητα καθώς είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες.
Ένας μέτριος λωτός 168g μας δίνει 118 θερμίδες.

SHARE

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βιολογικά ή συμβατικά φρούτα και λαχανικά;

Η ουσιαστική διαφορά μεταξύ βιολογικού και συμβατικού τροφίμου είναι ότι το πρώτο δεν έχει μεγαλώσει με συνθετικά λιπάσματα, ζιζανιοκτόνα, ρυθμιστές

Viologika Symvatika Froyta Metallagmena

5 Δεκ, 2018

Διαβάστε Περισσότερα

Πορτοκαλί VS Μωβ γλυκοπατάτα

Και οι 2 ποικιλίες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες οι οποίες μειώνουν τη χοληστερόλη σας, βοηθούν στο αίσθημα κορεσμού και στην καλύτερη

Mov Glykopatata Portokali Glykopatata

27 Μαρ, 2021

Διαβάστε Περισσότερα

Πόσα γνωρίζετε για τα μήλα τελικά;

Το μήλο, συνειρμικά, οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε συνδέσει με την υγιεινή διατροφή και ιδιαίτερα εμείς οι διαιτολόγοι πολλές

Mhla

1 Αυγ, 2017

Διαβάστε Περισσότερα