Lotos Thermides

Τι γνωρίζετε για τον λωτό;

Lotos Thermides
Lotos Thermides

  • Έχει διουρητικές και καθαρκτικές ιδιότητες καθώς είναι πλούσιος σε νερό.
  • Καλή πηγή καλίου, εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, βιταμινών του συμπλέγματος Β και βιταμίνης Α, κυρίως β- καροτίνης και ζεαξανθίνης.
  • Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
  • Κατάλληλος για δυσκοιλιότητα καθώς είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες.
  • Ένας μέτριος λωτός 168g μας δίνει 118 θερμίδες.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φασολάκια! Τι γνωρίζετε για τη διατροφική τους αξία;

Αποτελούν πηγή ασβεστίου, φυλλικού οξέος, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, βιταμίνης C και βιταμίνης Α. Περιέχουν τα αντιοξειδωτικά λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Λόγω

Fasolakia
14 Νοέ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Πορτοκαλί VS Μωβ γλυκοπατάτα

Και οι 2 ποικιλίες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες οι οποίες μειώνουν τη χοληστερόλη σας, βοηθούν στο αίσθημα κορεσμού και στην καλύτερη

Mov Glykopatata Portokali Glykopatata
27 Μαρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα