ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ T. 22540 29863

Home » Φρούτα & Λαχανικά »

Φρούτα & Λαχανικά

Τι γνωρίζετε για τον λωτό;

Έχει διουρητικές και καθαρκτικές ιδιότητες καθώς είναι πλούσιος σε νερό.
Καλή πηγή καλίου, εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, βιταμινών του συμπλέγματος Β και βιταμίνης Α, κυρίως β- καροτίνης και ζεαξανθίνης.
Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Κατάλληλος για δυσκοιλιότητα καθώς είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες.
Ένας μέτριος λωτός 168g μας δίνει 118 θερμίδες.

SHARE

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φτιάξτε τον δικό σας λαχανόκηπο

Εάν αποφασίσατε να δημιουργήσετε τον δικό σας προσωπικό λαχανόκηπο, παρακάτω θα βρείτε συμβουλές για το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή

Ftiaxte Ton Diko Sas Laxanokipo Mpakse

14 Οκτ, 2013

Διαβάστε Περισσότερα

Αποθηκεύστε τα για να τα τρώτε όλο το χρόνο

Μπορείτε ν’ ακολουθήσετε τους παρακάτω πρακτικούς τρόπους αποθήκευσης των φρούτων και των λαχανικών σας για να μπορείτε να τ’ απολαμβάνετε

Apothikeyste Ta Laxanika Gia Na Ta Trote Olo To Xrono

15 Ιούλ, 2016

Διαβάστε Περισσότερα

Πως θα καταλάβω εάν ένα φρούτο ή λαχανικό είναι φρέσκο;

Σχετικά με την επιλογή φρούτων και λαχανικών υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε για να ελέγξετε την φρεσκάδα τους:

Pos Tha Katalavo Ean Ena Froyto Einai Fresko

2 Νοέ, 2017

Διαβάστε Περισσότερα