Kylikeio Sxoleio Kolatsio Epiloges

Υγιεινό κολατσιό από το κυλικείο

Kylikeio Sxoleio Kolatsio Epiloges

1. Τοστ ή αραβική πίτα ή τορτίγια ολικής αλέσεως με γαλοπούλα, κασέρι και λαχανικά

2. Κουλούρι σουσαμένιο ολικής αλέσεως, κριτσίνια ή κράκερς ολικής αλέσεως

3. Φρούτα και φυσικούς χυμούς χωρίς ζάχαρη

4. Ξηρούς καρπούς ανάλατους και αποξηραμένα φρούτα

5. Smoothoes με βάση το γάλα ή γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά και φρούτα μέσα

6. Μπάρες δημητριακών ή σταφιδόψωμο ή ατομικό τσουρεκάκι ή μουστοκούλουρο 

Kylikeio Sxoleio Kolatsio Epiloges

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δίαιτα ελέυθερη γλουτένης και έφηβοι

Μέχρι σήμερα, η μόνη αποτελεσματική θεραπεία διαθέσιμη για τα άτομα με κοιλιοκάκη είναι μια αυστηρή δια βίου δίαιτα ελεύθερη γλουτένης.

Portrait Spanish Kind White Shirt Facing Side Eating Black Spaghetti White Wall 145933 95
20 Μάι, 2012
Διαβάστε Περισσότερα

Λύσεις για εφήβους που τσιμπολογούν;

Πόσες φορές έχετε ακούσει για την κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων ημερησίως και τη σημαντικότητα των snacks στην καθημερινότητά μας;

Efhvoi Tsimpologhma
2 Οκτ, 2014
Διαβάστε Περισσότερα

Πόσο σημαντικό είναι το κολατσιό στο σχολείο;

Ποιος είναι ο ρόλος του κολατσιού; Το κολατσιό, είναι εξαιρετικής σημασίας καθώς μειώνει το αίσθημα της πείνας μεταξύ των ωρών

Kolatsio Sto Sxoleio
2 Μαρ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα