syxno zygisma

Ζυγίζομαι συχνά! Κάνει;

syxno zygisma

Υπάρχει έντονη διαμάχη στην επιστημονική κοινότητα όσον αφορά τη χρησιμότητα του τακτικού ζυγίσματος στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι το τακτικό ζύγισμα μπορεί να αποτελεί μια σωστή πρακτική για την απώλεια και τη διατήρηση του βάρους. Άλλοι πάλι το θεωρούν ιδιαίτερα επιζήμιο στην ψυχολογία του ατόμου, ιδίως όταν ο στόχος του βάρους δεν επιτυγχάνεται! Επίσης, το καθημερινό ζύγισμα πολλές φορές μπορεί να οδηγήσει σε ανορθόδοξες μεθόδους απώλειας βάρους, οι οποίες σχετίζονται στενά με την ανάπτυξη διαταραχών λήψης τροφής.

Γνώμη μου, μιας και με ρωτάτε, είναι να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα, το πρωί, χωρίς ρούχα, χωρίς περίοδο, πριν από την κατανάλωση οποιασδήποτε τροφής ή υγρού και αφού πρώτα έχετε πάει τουαλέτα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο έρωτας τελικά περνάει από το στομάχι;

Η ερωτική μας διάθεση επηρεάζεται από την υγεία μας και φαίνεται πως αν είμαστε υγιείς τότε και η ερωτική μας

O Erotas Pernaei Apo To Stomaxi
12 Φεβ, 2013
Διαβάστε Περισσότερα

Πόσα γνωρίζετε για την καρδιά σας;

Είναι ένα από τους ισχυρότερους μυς, λειτουργεί σαν αντλία και στέλνει αίμα σε όλο το σώμα. Χτυπάει γύρω στις 100000

White And Pink Heart Shaped Photo Collage
1 Οκτ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τα τυριά

ΕΙΔΗ ΤΥΡΙΩΝ Σκληρά: Γραβιέρα, Παρμεζάνα, Κεφαλοτύρι, Pecorino Ημίσκληρο: Κασέρι, Gouda, Edam, Emmental, Cheddar Μαλακά: Φέτα, Ανθότυρο, Μανούρι, Roquefort, Μυζήθρα, Καλαθάκι

Tyria
8 Ιούν, 2020
Διαβάστε Περισσότερα