Άρθρα
Ο ενημερωμένος πολίτης είναι πάντοτε και πιο υγιής!
Δεν κάνει να βάζουμε γάλα στον καφέ
Μύθος! Κατά καιρούς παρουσιάζονται ανυπόστατοι ισχυρισμοί σχετικά με την κατανάλωση γάλακτος στον καφέ, που όμως δεν υπάρχουν επιστημονικά τεκμήρια που
Οι αδύνατοι άνθρωποι έχουν γρηγορότερο μεταβολισμό
Μύθος! Στην πραγματικότητα ένας πιο βαρύς άνθρωπος χρησιμοποιεί περισσότερες θερμίδες από κάποιον αδύνατο εξαιτίας της μεγαλύτερης προσπάθειας που καταβάλει για
Μετά από ημέρες υπερφαγίας να κάνω δίαιτα αποτοξίνωσης;
Δεν χρειάζεται αποτοξίνωση, αυτή η διαδικασία γίνεται φυσικά και αυτόματα από το συκώτι σου και τα νεφρά σου! Η επιλογή
Το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ παχαίνει
Το βλέπετε αυτό το σάντουιτς στην εικόνα; Να σας αποκαλύψω ένα μυστικό; Είτε το φάτε στις 20.00, είτε το φάτε
Το αλάτι των Ιμαλαΐων είναι καλύτερο από το θαλασσινό;
Όχι, δεν είναι καλύτερο για τους εξής λόγους: 1. Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει ΚΑΜΙΑ επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει ότι
Μύθος ή αλήθεια; Το σπανάκι είναι πλούσιο σε σίδηρο όπως το κρέας.
Εάν και φαίνεται πως έχουν παρόμοια περιεκτικότητα σε σίδηρο στην πραγματικότητα ο μη αιμικός σίδηρος (που βρίσκεται στις φυτικές πηγές)
Ελεύθερα γεύματα: Μύθος ή Αλήθεια;
Στο ερώτημα ‘Να κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα και την Κυριακή να έχω ελεύθερα γεύματα’ η απάντηση είναι ΟΧΙ! Για τους
Είμαι βαρυκόκκαλη και ζυγίζω τόσο…
Φυσικά και αποτελεί ακόμα έναν μύθο! Ο σκελετός ενός ενήλικα ζυγίζει περίπου 12-15% του σωματικού του βάρους. 2 άτομα με
Οι υδατάνθρακες παχαίνουν. Μύθος ή Αλήθεια;
ΜΥΘΟΣ 1. Οποιοδήποτε τρόφιμο το καταναλώνουμε σε μεγάλη ποσότητα παχαίνει. Όχι μόνο οι υδατάνθρακες! 2. Το μεγαλύτερο ποσοστό όσων έχουν