Meli

Βάλτε το μέλι στην καθημερινότητά σας

Meli

Το χρώμα του μελιού ποικίλει από σχεδόν άχρωμο μέχρι σκούρο καφέ. Ως προς την σύσταση μπορεί να είναι ρευστό, παχύρρευστο ή μη, μερικά ή ολικά κρυσταλλωμένο.

Η γεύση και το άρωμα ποικίλουν και εξαρτώνται από τη φυτική προέλευση.

Meli

Είδη μελιού

Ανθόμελο: παράγεται από το νέκταρ λουλουδιών π.χ. μέλι θυμαριού, πορτοκαλιάς, καστανιάς κ.ά.

Μέλι των μελιτωμάτων: παράγεται από τον χυμό του πεύκου, της ελάτης και άλλων δασικών φυτών.

1 κ.γ. μέλι μας δίνει 20 θερμίδες

Snak Me Meli

22 Ιδέες για σνακ με μέλι

1. Ψωμί ή φρυγανιές ολικής αλέσεως με μέλι

2. Ψωμί ή φρυγανιές ολικής αλέσεως με ταχίνι και μέλι

3. Ψωμί ή φρυγανιές ολικής αλέσεως με μέλι και μαργαρίνη τύπου soft

4. Γιαούρτι με ξηρούς καρπούς και μέλι

5. Γιαούρτι με δημητριακά ολικής αλέσεως και μέλι

6. Γιαούρτι με φρούτα και μέλι

7. Βάφλα με μέλι

8. Τηγανίτες με μέλι

9. Κρέπα με μέλι και φρούτα

10. Λουκουμάδες με μέλι και κανέλα

11. Τηγανόψωμο με μέλι και κανέλα

12. Ταχινόπιτα με μέλι

13. Παστέλι (σουσάμι με μέλι)

14. Κέικ μελιού

15. Μπισκότα μελιού

16. Muffins βρώμης με μέλι και κανέλα

17. Πτι-φουρ με μέλι

18. Σπιτικές μπάρες δημητριακών με μέλι

19. Φρουτοσαλάτα με μέλι

20. Μήλα ψητά με μέλι και κανέλα

21. Smoothies με άπαχο γάλα, φρούτα εποχής και μέλι

22. Porridge με βρώμη, γάλα αμυγδάλου, μέλι, κανέλα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μάθετε για τα Ισοδύναμα Ψωμιού

1 φέτα ψωμί = 30 γρ 1 παξιμάδι ισοδυναμεί με 3 φέτες ψωμί 1 ψωμάκι για hamburger ισοδυναμεί με 2 φέτες ψωμί  1 τορτίγια διαμέτρου 15 cm ή

Isodinama Psomioy
1 Ιούλ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Πότε να φάω γλυκό;

Το γλυκό το καταναλώνουμε για να μας δώσει γεύση και ευχαρίστηση και όχι τόσο για τα θρεπτικά του συστατικά π.χ.

Pote Na Fao Glyko
3 Φεβ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Ασβέστιο: από που και πόσο;!

Με ποια τρόφιμα μπορώ να καλύψω τις ανάγκες μου σε ασβέστιο καθημερινά; 1 ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά περιέχει 293

87385362 2486712328311020 5051393405708402688 N
1 Ιαν, 2016
Διαβάστε Περισσότερα