Meli

Βάλτε το μέλι στην καθημερινότητά σας

Meli

Το χρώμα του μελιού ποικίλει από σχεδόν άχρωμο μέχρι σκούρο καφέ. Ως προς την σύσταση μπορεί να είναι ρευστό, παχύρρευστο ή μη, μερικά ή ολικά κρυσταλλωμένο.

Η γεύση και το άρωμα ποικίλουν και εξαρτώνται από τη φυτική προέλευση.

Meli

Είδη μελιού

Ανθόμελο: παράγεται από το νέκταρ λουλουδιών π.χ. μέλι θυμαριού, πορτοκαλιάς, καστανιάς κ.ά.

Μέλι των μελιτωμάτων: παράγεται από τον χυμό του πεύκου, της ελάτης και άλλων δασικών φυτών.

1 κ.γ. μέλι μας δίνει 20 θερμίδες

Snak Me Meli

22 Ιδέες για σνακ με μέλι

1. Ψωμί ή φρυγανιές ολικής αλέσεως με μέλι

2. Ψωμί ή φρυγανιές ολικής αλέσεως με ταχίνι και μέλι

3. Ψωμί ή φρυγανιές ολικής αλέσεως με μέλι και μαργαρίνη τύπου soft

4. Γιαούρτι με ξηρούς καρπούς και μέλι

5. Γιαούρτι με δημητριακά ολικής αλέσεως και μέλι

6. Γιαούρτι με φρούτα και μέλι

7. Βάφλα με μέλι

8. Τηγανίτες με μέλι

9. Κρέπα με μέλι και φρούτα

10. Λουκουμάδες με μέλι και κανέλα

11. Τηγανόψωμο με μέλι και κανέλα

12. Ταχινόπιτα με μέλι

13. Παστέλι (σουσάμι με μέλι)

14. Κέικ μελιού

15. Μπισκότα μελιού

16. Muffins βρώμης με μέλι και κανέλα

17. Πτι-φουρ με μέλι

18. Σπιτικές μπάρες δημητριακών με μέλι

19. Φρουτοσαλάτα με μέλι

20. Μήλα ψητά με μέλι και κανέλα

21. Smoothies με άπαχο γάλα, φρούτα εποχής και μέλι

22. Porridge με βρώμη, γάλα αμυγδάλου, μέλι, κανέλα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Lunch box – Φαγητοδοχείο

Πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο φαγητοδοχείο ή αλλιώς lunch box; Με τι φαγητά θα γεμίσετε το φαγητοδοχείο του παιδιού σας;

Lunch Box Faghtodoxeio
5 Σεπ, 2022
Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί τις πρώτες βδομάδες χάνουμε περισσότερα κιλά;

Όταν είμαστε σε αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες απ’ ότι προσλαμβάνουμε, χάνουμε βάρος. Στην αρχή θα έχετε παρατηρήσει

giati tis protes vdomades xanoume perissotera kila
3 Δεκ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Μεγάλη εβδομάδα και διατροφή

Κάποιοι νηστεύουν ορισμένες μέρες, κάποιοι νηστεύουν όλη τη Σαρακοστή. Η Μεγάλη βδομάδα είναι προ των πυλών, το ίδιο και το

Easter Egg Festival 1150 8073
23 Απρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα